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Planeta, eu só tiraria frutose e açúcar de mesa (pq contem frutose) das tuas cheat meals.

Eu quando fico HIGH CARBS meu humor melhora, tudo é lindo hahaha meu treino com pesos é top, em compensação se for com gorduras eu to ferrado

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big chicken rich cheese ???

oh lord

...

esse lixo que comi ontem.... vou parar com essas merdas... no dia depois de eu fazer lixo eu me sinto um lixo, pesado, mole, não sei o que acontece, fui correr de manhã e me arrastei o tempo todo

se eu fico low carb o tempo todo eu fico bem mais alerta e disposto... essas comidas lixo

Não é o que peço, até porque nunca provei, mas qual era o problema?

Cada um tem gostos diferentes.

Postado

Não é o que peço, até porque nunca provei, mas qual era o problema?

Cada um tem gostos diferentes.

o problema é que fiquei com vontade e nem tem por aqui esse lanche... pelo menos nunca vi

Postado

o problema é que fiquei com vontade e nem tem por aqui esse lanche... pelo menos nunca vi

Nunca vi também

Aqui na minha cidade, tem um "restaurante" que faz um hamburgers... pqp!! são muito bons!!! e as batatas? putz

Postado

falando em lanche partiu tomar banho e ir na padaria comprar pão e comer

file de frango com ovo, queijo e salada

pqp

delícia

hoje corri de manhã e joguei basquete a tarde, posso praticamente jantar o que eu quiser, rsrs ;;;

Postado (editado)

1 Mata fome + suco de laranja haha!

1 pote de 1 kg de açai com a porra toda kk.

Editado por lipe'

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