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Postado (editado)

Night, você acha que devo perder bf pra depois malhar ou pegar musculos e depois secar?

Pelas fotos não da pra ter noção do nivel de gordural que vc tem, então não sei.

O melhor é vc mesmo decidir, se estiver se sentindo muito gordo, melhor secar pra evitar engordar mais ainda.Do contrário, é só procurar crescer com o bf controlado.

Abraço.

Editado por Night

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