As Dificuldades De Ter Uma Dieta..

[Yas 14]

Eu faço minha comida, mas quando não faco minha mãe e principalmente minha vó perguntam o que eu quero haha. Ou você aprende, ou pede com carinho pra ela em troca de alguma coisa (tipo lavar a louça) e fala que é importante pra você.

[matraca 46]

Eu faço minha comida, mas quando não faco minha mãe e principalmente minha vó perguntam o que eu quero haha. Ou você aprende, ou pede com carinho pra ela em troca de alguma coisa (tipo lavar a louça) e fala que é importante pra você.

Sim quando to com preguica de fazer ovo, apelo pro pisicologico, quer que eu fique fraco? ssahishadsahd

[Lucas E 272]

Aprende cara, pede pra ela pelo menos te ensinar a fazer não é difícil e ninguém nasceu sabendo a cozinhar

[lifemaromba 2]

sabe cozinhar ovo ? rsrs

man compra carne ou frango, bata doce ou macarrao integral.. Pede pra coroa fazer vários kgs de uma vez e guarda na geladeira em potes já divididos e come durante a semana.

[luanferri 73]

LOL tenho 14 anos, não conheço ninguém que faz sua própria comida...

Meu amigo me falou que faz dieta, a mãe dele faz frango ate de manha pra ele Hahhah fiquei animado mas minha mãe..

Irmão, eu tenho 15 anos moro sozinho com meu pai fico em casa sozinho desde as 5 da manha até as 5 horas da tarde, e nesse horário eu tenho que ageitar a casa, ir pra academia, cozinhar fazer as minhas refeições nos horários certos e por ai vai, depois das 4 não posso mais sair e tenho que ir pro colégio a noite...

Quem quer não arruma discupa, arruma uma solução

[SlimShady 175]

Dê um jeito de levar seus pais no nutricionista, na época funcionou pra mim.

Sempre tinha que me virar com as proteina, era a base de ovo e leite (o que tinha).

Depois descobri o atum.

Mas dai levei eles na nutricionista que montou uma dieta para eles, resultado:

Frango, batata doce, arroz integral, peito de peru e tudo que há de bom ! hahahah

[Pedrocka 197]

Pessoal valeu pela ajuda, minha mãe ja marcou nutricionista espero que de certo...

[lucask 8]

se o problema sao o almoco e o jantar , come oq tem e compensa nas outras refeiçoes

[toexplodindo 8]

para de mima, eh so jogar a carne na panela...

[TheyCallMePeter 1170]

pega uns 10 ovos e joga numa panela. marca 12min e ja era, manda isso com um saco de aveia e umas rodela de abacaxi

praticidade ftw