As Dificuldades De Ter Uma Dieta..

[Pedrocka 197]

Galera moro com a minha irmã, mãe e pai, e tenho dificuldade em ter uma dieta porque tipo no almoço, na janta todos comem a mesma coisa e minha mãe acho que não faria uma comida apenas para mim.

O que posso fazer?

[matraca 46]

Vai no açougue compre 500g de carne moida de preferençia manda moer alguma tipo patinho, acem, paleta é por ai vai, chegue em casa coloca no frigideira sem nada é joga os restos de vaca é deixa até ficar pronta(da para ver néh não quer que te falo o tempo que demoara )

[JeffersonR 15]

Aprender a cozinhar e você mesmo fazer suas refeições rsrsrs

[NiggaFat 55]

Vai no açougue compre 500g de carne moida de preferençia manda moer alguma tipo patinho, acem, paleta é por ai vai, chegue em casa coloca no frigideira sem nada é joga os restos de vaca é deixa até ficar pronta(da para ver néh não quer que te falo o tempo que demoara )

Aprender a cozinhar e você mesmo fazer suas refeições rsrsrs

[Pedrocka 197]

LOL tenho 14 anos, não conheço ninguém que faz sua própria comida...

Meu amigo me falou que faz dieta, a mãe dele faz frango ate de manha pra ele Hahhah fiquei animado mas minha mãe..

[matraca 46]

LOL tenho 14 anos, não conheço ninguém que faz sua própria comida...

Meu amigo me falou que faz dieta, a mãe dele faz frango ate de manha pra ele Hahhah fiquei animado mas minha mãe..

Legal eu tenho 15 eu que faço meus bife de mastodonte, ovos de piterodatil é files de megalodonte.

Fica ó uma merda mais eu como é foda-se.

[Lucas E 272]

qual o problema de fazer sua própria refeição ?

[matraca 46]

qual o problema de fazer sua própria refeição ?

Bem isso mesmo eu faço quase todas as minhas refeições.

[Pedrocka 197]

qual o problema de fazer sua própria refeição ?

Os maiores problemas é que não sei fazer nem

um tipo de comida e não sou rico para ter um tipo de comida em casa para cada um...

Eu vou na nutricionista e manda ela montar uma dieta aí eu vejo o que posso fazer...

Meus maiores impasses são o almoço e o jantar

Editado Abril 6, 2013 às 00:38 por Pedrocka

[matraca 46]

Os maiores problemas é que não sei fazer nem

um tipo de comida e não sou rico para ter um tipo de comida em casa para cada um...

Eu vou na nutricionista e manda ela montar uma dieta aí eu vejo o que posso fazer...

Meus maiores impasses são o almoço e o jantar

Ja te disse mano 500g de acem fornece tipo umas 150g de proteinas ta ligado, da para almoço e janta e 500g de acem é tipo 5 conto.

Ja falei manda moe e joga tudo na frigideira sem erro velho fica pronto é ja era, não precisa nem de oleo, pede ajuda para sua mãe para te ensinar pelo menos a 1 vez .