Fnd No Meio Do Peito, Ajuda?

[evercf 0]

' é normal assim?

alguem sabe algum exercicio que ajuda a fecha no meio do peito?

uns fala pra mim faze bastante supino, outro barra livre, cross, crussfixo

alguem ai tem algo parecido?

obrigado ;*

[mascherano 0]

vai perde essa banha mlk