Ajuda - Bulk Ou Cutting? Fotos

[Takoy 0]

Tenho 19 anos, 170cm de altura e 72kg. Malho faz 4 meses. Montei uma dieta bulk com ajuda da postagem aqui do fórum mesmo, porém nem sempre consegui "comer direito" atingindo meu objetivo diário. Agora está mais fácil para eu atingi-lo - estou com mais tempo livre - e queria saber se devo continuar no bulk ou partir pro cutt, o que vocês acham? Lembrando que meu objetivo não é ficar ogro, quero ficar fitness, só que com pelo menos 40cm de braço (relaxado e frio).

Minhas fotos > https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/67975_296316943832780_872980209_n.jpg

Objetivos(aproximadamente) > https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540140_296316303832844_500384930_n.jpg

ou
http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2012/06/81.jpg

ou

http://4.bp.blogspot.com/_-mkvPlRo82Q/TB9wH71XPXI/AAAAAAAAA4Y/hyoGftYbcp0/s1600/nick%20auger%2040.jpg

[NiggaFat 55]

eu mandaria um cutt, tu parece estar com 15%, coloca 8% ou 10% e esculacha no bulk

[amandarun 224]

Eu faria um bulk limpo por alguns meses

Vc ta meio retido só, mas o bf ta relativamente baixo, bulka limpo ai!

Editado Abril 4, 2013 às 23:02 por amandarun

[Megatreiner 9]

eu mandaria um cutt, tu parece estar com 15%, coloca 8% ou 10% e esculacha no bulk

nossa acho que ali não tem 15% nunca

[Takoy 0]

nossa acho que ali não tem 15% nunca

mais ou menos?

[hgh15 2]

Olá fella aconselho cutt,, depois fica mais fácil crescer com menos kcal e alcançar a real mutação

hgh15 Approved

[NiggaFat 55]

nossa acho que ali não tem 15% nunca

eu disse que eu acho, rsrs, 10-15%

[Thiago M 44]

manda um cutt pra baixar um pouquinho o bf que nem tá tão alto... daí manda bulk denovo... dae manda um cutt, dae manda um bulk, dae manda um cutt... dae quem sabe esteja próximo do seu objetivo... foda pegar aqueles caras... bf baixo e um bom volume muscular... demora um pouco... mas força ae maromba na veia sempre!

[Renan Tinin 5]

eu iria de um bulk limpo, até ter uma carcaça ainda maior, a sua tá bem massa, fazendo o bulk limpo e ganhando pouca gordura vai ficar muito massa... Depois mete um cutt com uns 3g/kg de proteína pra manter a MM... é isso aee

[SlimShady 175]

Bulka limpo mais um tempo, e depois um Cuttzão pra chegar no seu objetivo.