Albumina 6X Ao Dia?

[KCkeell]

eae galera... bom ganhei 20 pacotes de albumina salto´s 500g.. estou sem whey no momento

como esta sobrando albumina oq vcs acham de tomar 1 colher ( 11g proteina) a cada refeição?

estou fazendo de 5 a 6 refeição

vo peida o dia todo ahsuahsuahs mas de boa :DDD... mais seria uma boa sempre junto com as refeições?

abraço

[Johnn]

Ganhou 10kg de Albumina ?

[KCkeell]

praticamente..loja de um amigo meu fechou e sobro mta coisa fez 1 descontão *-*

[FrangoSemPena]

Como você ganhou isso tudo, rs ?

Mas enfim, você precisa dessa quantidade de proteína na dieta ? Se sim, manda ver

[KCkeell]

aproximadamente 170g de proteina e so estou conseguindo chega usando albumina msm..hehe

jejum, atarde,pré pós treino e noite

[Megatreiner]

rapaz sua mae vai te chutar de casa

[Crashy]

rapaz sua mae vai te chutar de casa

UAHUHAUHUAHUAHUHAUHUAHUAHUHAUUAH, eu ri.

Manda bala bro!

[lorlucas]

http://www.youtube.com/watch?v=kXXqIhh89wI
Nesse video, Leandro Twin (moderador do fórum), dá dicas de como evitar os colaterais (gases). Espero ter ajudado.

[Lucas E]

quiser compartilhar elas comigo eu aceito tá

@topic: se se encaixa nos seus macros , coma! haha

[Naruby's]

kkk sua mae vai te por para fora de casa com os peido seu.. kkkk

toma um iorgut natural de mel ou com um poco de acucar, pra acabar com os gases.. kkk

abraços