Jejum Prolongado De 2 Dias.

[Ori 3]

ja faz algum tempo que eu sigo a dieta do guerreiro e estava pensando em prolongar o jejum comendo 1 dia sim (no estilo warrior diet) e outro dia nao, pois se a comida permanece no nosso intestino por ate 2 dias, eu continuaria recebendo nutrientes durante todo o tempo e permaneceria em estado de anabolismo, eu queria uma ajuda do pessoal que costuma fazer jejuns ou tem bastante experiencias em dietas assim para saber se eu nao estou viajando mt hehehe obs: costumo ingerir 7 pratos na refeicao (bastante salada e carne).Deste modo eu poderia comer no restaurante livre os dias que eu me alimentar comendo bastante peixes e diversas saladas e nao teria muito gasto.

Editado Abril 4, 2013 às 16:57 por Ori

[planeta 5554]

difícil saber quanto tempo vc terá aminoácidos em abundância ...

sobre a idéia de economizar dinheiro seria fantástica, vc faria tipo 6 refeições pelo preço de 1... muito bom mesmo.

mas ficando sempre tanto tempo sem comer, seu estômago vai conseguir receber tanta comida ? qdo eu fico assim 30 horas sem comer meu estômago encolhe e fica difícil comer tanto...

sei lá...

imagina os loucos do 3 em 3 horas, vão ter um ataque nesse tópico

kkkkkkkkk

...vc precisa achar alguém interessado nisso que tenha acesso a laboratórios para ir medindo seu balanço nitrogenado... níveis de cortisol, etc..

[Gui312 301]

Pode ser que isso te ajude um pouco: http://chadwaterbury.com/fasting-made-simple/

[Tanin 5931]

difícil saber quanto tempo vc terá aminoácidos em abundância ...

sobre a idéia de economizar dinheiro seria fantástica, vc faria tipo 6 refeições pelo preço de 1... muito bom mesmo.

mas ficando sempre tanto tempo sem comer, seu estômago vai conseguir receber tanta comida ? qdo eu fico assim 30 horas sem comer meu estômago encolhe e fica difícil comer tanto...

sei lá...

imagina os loucos do 3 em 3 horas, vão ter um ataque nesse tópico

kkkkkkkkk

[Warrior Diet 142]

grande Ori sempre quis conhecer o criador da dieta...kkkkk...

não seria nada absurdo, mas eu acho q terias q testar...atualmente tu faz 20h e come em 4h? q tipo de treino tu faz?

abç!

[Peter8624 265]

Pelo que eu estudei, a maior parte da digestão das proteínas vem do estomago (me corrijam se eu estiver errado), nesse caso, não seria uma dieta prejudicial para quem quer hipertrofiar? já que, como diz essa dieta, fica no intestino por 2 dias, as protéinas já teriam sido absorvidas, correto?

[TsuG 1056]

Man! que locura heheheh

eu quando passo de 4 horas sem comer, meu corpo entra em estado de privação e começa a poupar energia.

Eu fico com o raciocinio muito mais devagar, dificuldade em me concentrar, fico lerdo sonolento enfim, dificilmente eu passo mais de 6 horas em jejum estando acordado pq entro em estado critico .

pra mim é inviavle e incocebivel uma ideia dessas huaehaueha

[fernandin 2]

Mano, si eu entendi direito, você quer ficar 44 horas em jejum? Faço a Dieta do guerreiro, mais si eu não mi alimentar toda noite acho que passo mal rsrsr, caso você tiver afim mesmo de fazer um teste relata em! Mais acho que a WD ja é um desafio para a corpo!

[planeta 5554]

Man! que locura heheheh

eu quando passo de 4 horas sem comer, meu corpo entra em estado de privação e começa a poupar energia.

Eu fico com o raciocinio muito mais devagar, dificuldade em me concentrar, fico lerdo sonolento enfim, dificilmente eu passo mais de 6 horas em jejum estando acordado pq entro em estado critico .

pra mim é inviavle e incocebivel uma ideia dessas huaehaueha

isso é porque vc come toda hora, o que vc tem deve ser hipoglicemia... se vc faz low carb e come de verdade só de noite vc vai ver depois que acostumar como vc sofria sem precisar...

vc só passa mal porque seu nível de glicose fica variando o dia todo... por isso vc sente essa necessidade de comer...

e isso não é o ideal não, eu acordo e só tomo albumina e fico horas sem comer nenhum carb... e me sinto ótimo...

Pelo que eu estudei, a maior parte da digestão das proteínas vem do estomago (me corrijam se eu estiver errado), nesse caso, não seria uma dieta prejudicial para quem quer hipertrofiar? já que, como diz essa dieta, fica no intestino por 2 dias, as protéinas já teriam sido absorvidas, correto?

é o intestino que absorve os nutrientes,, entende?

Editado Abril 4, 2013 às 20:56 por planeta

[alexfull 6]

muito interessante. Mas aí vc não teria que comer dobrado no dia em que fosse comer? Se sim acho que não teria problemas.