Whey + Dextrose

[Rodriigovieira 12]

Olá gente, possuo uma dúvida simples e rápida...

Para quem está efetuando um cutting, é melhor tomar um whey e dextrose ou apenas um whey?

O meu Whey é o Gold Standard da Optimum, 24g de proteínas e ele é isolado.

Para eu que estou efetuando um cutting, vocês acham que eu devo tomar o Whey com Dextrose ou não?

É que meu colega tem uma dextrose e não usa mais.

A Dextrose é da Probiótica e tem 15g de carbo por porção.

[blak998 2]

eu colokaria sempre em qualker dieta um whey+maltodextrin no final do treino
e um bcaa
se tomar o whey puro vai recupera energia e consequentemente via diminuir as proteinas para os musculos

[Rodriigovieira 12]

E para quem quer emagrecer, o carboidrato pode fazer algum mal? Pode engordar?

[Baphomet666 2]

Olá fella, vc so engordará se consumir um excedente calórico. O malto no pos treino serve para interromper o catabolismo.

Baphomet666 Approved

[netrix 37]

Se os macros encaixarem na sua dieta pode mandar de boa, fiz um cut a pouco tempo e sempre mandei o malto no pos.

Não que seja obrigatório, era só pra completar os carbs.

eu colokaria sempre em qualker dieta um whey+maltodextrin no final do treino
e um bcaa
se tomar o whey puro vai recupera energia e consequentemente via diminuir as proteinas para os musculos

Parceiro, vc acha mesmo que é necessário isso? Vários artigos já mostraram que isso é balela, apenas marketing.
Pra vc ter ideia em outros países vc não encontra Dextrose ou Malto, é uma invenção do brasileiro pra gerar marketing apenas!

[Baphomet666 2]

Se os macros encaixarem na sua dieta pode mandar de boa, fiz um cut a pouco tempo e sempre mandei o malto no pos.

Não que seja obrigatório, era só pra completar os carbs.

Parceiro, vc acha mesmo que é necessário isso? Vários artigos já mostraram que isso é balela, apenas marketing.

Pra vc ter ideia em outros países vc não encontra Dextrose ou Malto, é uma invenção do brasileiro pra gerar marketing apenas!

Claro q encontra em outros países. O q vc disse eh pura balonie meu fella.

Baphomet666 Approved

[netrix 37]

Claro q encontra em outros países. O q vc disse eh pura balonie meu fella.

Baphomet666 Approved

Acho que vc nn anda pesquisando sobre pos-treinos não! Enfim... Se quiser continuar gastando com Dextrose continue, mas vejo utilidade pra ela apenas pra complementar a dieta. Não é algo indispensavel no pos treino!

[Baphomet666 2]

Acho que vc nn anda pesquisando sobre pos-treinos não! Enfim... Se quiser continuar gastando com Dextrose continue, mas vejo utilidade pra ela apenas pra complementar a dieta. Não é algo indispensavel no pos treino!

malto e dex so eh usado no brasil? Ta sabendo bem.

Baphomet666 Approved

[PedroGR 8]

malto e dex so eh usado no brasil? Ta sabendo bem.

Baphomet666 Approved

Já vi caras que foram pra outros países postar aqui no hipertrofia mesmo que lá ninguém usa malto/dex.

Aliás, pesquise você mesmo em qualquer fórum de fitness americano e verá que sequer falam desses dois carbs.

[Baphomet666 2]

Já vi caras que foram pra outros países postar aqui no hipertrofia mesmo que lá ninguém usa malto/dex.

Aliás, pesquise você mesmo em qualquer fórum de fitness americano e verá que sequer falam desses dois carbs.

Será q n usam mesmo?

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=1011520&page=1

Baphomet666 Approved