Alimentos Proteicos Com Bom Cxb?

[exatista 0]

Então galera, a gente podia centralizar em um só lugar alimentos proteicos (tirando carnes) com bom CxB

Vou começar citando o iogurte desnatado itambé, cada unidade tem 8.5g de proteína, 0.7 de gordura e 11g de carbo custando miseros 1,18-1,28 (pelo menos aqui na minha região)

Editado Abril 3, 2013 às 16:37 por exatista

[clovismn 10]

ovo hoje, ovo amanhã, ovo sempre.

[romario_xtz 298]

Ovo é disparado o com maior CxB. aqui ta 8 reais a bandeja com 30!

[Megatreiner 9]

Ovo c/Gema

[Antonni Arangio 4]

Ovos com gemas! Sem mais!

[roxloljapa 86]

Só aqui que as coisas são caras? oO

Uma dúzia de ovos custa quase R$ 6,00

Um kg de peito de frango R$ 14,90

Vejo gente falando que paga 7~8 reais o kg de frango

[exatista 0]

Só aqui que as coisas são caras? oO

Uma dúzia de ovos custa quase R$ 6,00

Um kg de peito de frango R$ 14,90

Vejo gente falando que paga 7~8 reais o kg de frango

idem aqui, falaram ali que 30 ovos custa 8 reais o0, só se for na granja rs

não dá pra comer ovo o dia inteiro tb rs

Editado Abril 3, 2013 às 17:05 por exatista

[Saintgraal 3462]

ovo > all

whey growth também, é barato e bom

[Nosferatu 60]

Soja.

Ricota.

tudo que é derivado da soja, diminui naturalmente a produção de testosterona! Tanto é que é são usado para o tratamento de espinhas!!!

[romario_xtz 298]

Sim, aqui 30 ovos custa 8 reais! e não é em granja, é em supermercado!

o kg de file de peito perdigão, ta 12 reais, o peito congelado, ta 10,00. E nos frigorificos, ta de 8,00. porem esses tem pele e osso junto!