Misturando O Pó De Cada Suplemento.

[Ismael Pinto 0]

sei nao em, eu uso a smartshake e misturei 60g de whey com 60g de dextrose + 10g de gluta... fico bem pastoso e com alguns pedaços, ai tive que comer aquela gororoba até diminuir e colocar mais água

o meu vai 30.5 g de whey+70g de dextrose+ 5 de gluta+5g de bcaa+5g de creatina,bora ver como vai ficar!!!

[matraca 46]

o meu vai 30.5 g de whey+70g de dextrose+ 5 de gluta+5g de bcaa+5g de creatina,bora ver como vai ficar!!!

O meu vai 200g de carne vermelha com qualquer fonte de carboidrato, interessante não.

Comprei um novo suple, da marca "EXTRA" -CHIKEN muito bom recomendo, o gosto tambem é muito bom.

[Ismael Pinto 0]

O meu vai 200g de carne vermelha com qualquer fonte de carboidrato, interessante não.

Comprei um novo suple, da marca "EXTRA" -CHIKEN muito bom recomendo, o gosto tambem é muito bom.

É otimo a carne vermelha,porem tem uma quantidade significativa de gordura,caso você esteja em cutting,ai não cai tão bem.

[matraca 46]

É otimo a carne vermelha,porem tem uma quantidade significativa de gordura,caso você esteja em cutting,ai não cai tão bem.

Cara to bulkando igual um ogro to nem ai para isso shauhsuahsuahusa

[Ismael Pinto 0]

Cara to bulkando igual um ogro to nem ai para isso shauhsuahsuahusa

ahahahahaah se você está em bulk,tá otimo então!!

[Leeonardomaromba 0]

Mano misturei um bcaa de laranja mais uma creatina ficou uma merda pensei até que tava estragado a parada todos suplementos da growth