Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 7, 2013 às 20:13 Postado Abril 7, 2013 às 20:13 (editado) editado Editado Abril 9, 2013 às 13:41 por 007.
JuniorSilva96 7 Postado Abril 7, 2013 às 20:23 Postado Abril 7, 2013 às 20:23 AEE mais um comentário!! Eu disse lá em cima que "treino" há 3 anos, conto isso desde que entrei pela primeira vez uma academia, mas 80% (pra mais) desse tempo eu não conhecia nada do assunto, ia 2 dias faltava 2 semanas, etc... Perdão por não estar nos padrões que tu considera bons, mas eu não pesava nem 60 kg quando comecei.. eu também cara, começei com 56kg,durante 5 meses treinando errado, agora faz 6 meses que to mais ou menos certo, acho melhor voce rever seu treino e etc..
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 7, 2013 às 20:41 Postado Abril 7, 2013 às 20:41 (editado) editado Editado Abril 9, 2013 às 13:41 por 007.
Visitante usuario_deletado23 Postado Abril 7, 2013 às 20:48 Postado Abril 7, 2013 às 20:48 Acompanhando cara, bons treinos!
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 7, 2013 às 20:49 Postado Abril 7, 2013 às 20:49 (editado) editado Editado Abril 9, 2013 às 13:41 por 007.
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 8, 2013 às 23:05 Postado Abril 8, 2013 às 23:05 (editado) editado Editado Abril 9, 2013 às 13:41 por 007.
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