Excesso De Suplementos Faz Mal?

[Lander18 379]

o que em excesso não faz mal ?

[Torf 11507]

Bem eu faço uma boa dieta com minha nutricionista e namora. Mas eu estou complementando com suplementos: whey, creatina, bcaa, malto. Resultado estou perdendo proteína na urina o exame se chama Microalbuminúria.

Bem façam regulamente os exames de sangue (completo), e de urina (principalmente se ingere grandes qtd de proteina e toma creatina), para saber quando esta no seu limite, o meu problema acredito que o meu rim já tinha pré disposição pois eu tomava direito e tinha uma rotina saudável, mas fica a dica ai galera.

Você havia visto que o tópico era de 2013?

o que em excesso não faz mal ?

Ar puro em excesso faz mal ou melhor respirar um ar poluído de vez em quando pra balancear?

[Guigo89 75]

Tudo em excesso faz mal, suplementos, comida, gordura, proteína, carboidratos e bla bla bla.

Mas em relação aos seus suplementos, não vejo nenhum muito preocupante, eu só maneraria no Optimen pq senão tu vai ficar mijando fluorecente, o que pode danificar sua visão durante a urinada noturna.

[jamendola 4]

Acho que não vai fazer mal se tu tomar as dosagens certas.

Mas eu dispensaria BCAA e Glutamina dependendo do preço.