brunoow 13 Postado Junho 9, 2009 às 22:08 Postado Junho 9, 2009 às 22:08 Axei essa dieta totalmente horrivel. Mistura carbo+gordura em muitas refeicoes, tem pouca comida, sem falar as recomendações né: Caso seu apetite esteja menor use alimentos ricos em calorias com pouco volume. Ex: um pedaço de torta ao invés de sopa. Coma sobremesas ricas em calorias.
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