Fotos Minhas Atuais 90Kg, 1,88Cm Altura, 20 Anos

[3digitos]

Editado Abril 4, 2013 às 22:54 por 3digitos

[Sonyc]

Quanto tempo que malha ? Já ciclou ? Tá zika..

[miguemat]

Monstro ! E as pernas?

[fred.roots]

Monstro ! E as pernas?

e as pernas ? e as panturrilhas ?

[miguemat]

Ta com foliculite no torax ... Tem q cuidar o q ta usando p depilar e como ta usando ...

[3digitos]

Postei 1 foto das pernas, o angulo não ficou muito bom mas da pra ver algo

Quanto tempo que malha ? Já ciclou ? Tá zika..

Desde os 14 pra 15 anos, vou fazer 21, mas sempre indo e voltando... Mas agora não paro mais

[miguemat]

Qual teu esquema pra treina abd? Ta usando o q p depilar?

[MÉNI]

Cara ta legal pra carambas, já fez algum ciclo? ABRAÇO!

[3digitos]

Qual teu esquema pra treina abd? Ta usando o q p depilar?

Eu estava com o bf bem baixo e meu abdomen não aparecia muito, comecei a treinar ele todo dia durante o ciclo e em 2 semanas melhorou 100%.

Eu treino todo dia, pra quem não cicla eu acho que nem compensa fazer isso ^^

Cara ta legal pra carambas, já fez algum ciclo? ABRAÇO!

Sim, varios

[miguemat]

O q tu usou nos ciclos ??

[3digitos]

Durateston, decaonato, cipionato, boldenona, dianabol, acetato de trembolona, oxandrolona

Só esses por enquanto

[Babao]

Durateston, decaonato, cipionato, boldenona, dianabol, acetato de trembolona, oxandrolona

Só esses por enquanto

Chessus

[amandarun]

Shape ta animal, muito bom mesmo.

Só foca mais um pouco nas pernas, parece que tão ficando pra trás

Bjs

[3digitos]

Shape ta animal, muito bom mesmo.

Só foca mais um pouco nas pernas, parece que tão ficando pra trás

Bjs

hehe, as panturrilhas tem mesmo tamanho dos braços e as coxas eu não gosto de treinar muito pois na minha academia não tem agachamento livre :/ Mas agora no próximo ciclo vou focar bastante na parte inferior

[Anderson Amorim]

Parabéns cara shape foda pra caramba!!

E aquele Iphone ali em hehehe

[3digitos]

Parabéns cara shape foda pra caramba!!

E aquele Iphone ali em hehehe

Nem ligo pra cel mano...

Mas prefiro meu estoque de AEs do quê isso ai duiashduiahduias

Editado Abril 5, 2013 às 01:07 por 3digitos

[miguemat]

Eh a velha máxima :" quem cresce natural eh planta " kkkk bom treino!

[MÉNI]

essas "espinhas" no meio do peito não tinha como dizer que não ehhe valeu!

[Night]

edit deixa pra la

Editado Abril 16, 2013 às 15:57 por Night

[3digitos]

essas "espinhas" no meio do peito não tinha como dizer que não ehhe valeu!

E eu alguma vez disse que não usei? ^^

[mflauzino]

shape foda, vários ciclos em mulecão ... segura um pouco, teu corpo mantem ou nem da ?

você estava em paranapiacaba não é ?

mora por aqui ? do lado de casa muleque ...

abs.

[fred.roots]

ta da hora o shape, as pernas estão ficando pra trás, da um gás no treino, se não depois fica mais difícil, pois a assimetria corporal aumenta!

[miguemat]

Tou ciclando com h stane , pump animal , mas mta cefaléia ...

[3digitos]

shape foda, vários ciclos em mulecão ... segura um pouco, teu corpo mantem ou nem da ?

você estava em paranapiacaba não é ?

mora por aqui ? do lado de casa muleque ...

abs.

Então acho que a pessoa aprende a segurar o shape errando e se ferrando mesmo, ai vai aprendendo e vendo o quê vale a pena tomar e quando tomar, è dificil manter mas agora estou aprendendo depois de muitos erros

Fui acampar ai com uma galera ^^

[Samuelfaj]

Shape massa amigo!

Parabéns!

Começou a ciclar com que idade?

[3digitos]

Shape massa amigo!

Parabéns!

Começou a ciclar com que idade?

16 tomando pré/pró hormonal sem saber o quê é... Depois Acho que apartir dos 17

[P.A..]

Qualidade do shape ta bacana...! com essa altura faria um clean bulk pra bater 100kg, mete volumeeeeeeee parceiro!!!

parabens pela evolução, bons treinos e bons ganhos

[3digitos]

Qualidade do shape ta bacana...! com essa altura faria um clean bulk pra bater 100kg, mete volumeeeeeeee parceiro!!!

parabens pela evolução, bons treinos e bons ganhos

Quero chegar a 100kg mesmo ^^ No próximo ciclo acho que eu chego, fiz esse cutting sem dieta e cheguei nos 5% pra ver como era, eu tinha 10%, só mudei as drogas que usava mas comendo do mesmo jeito e abaixou o bf drasticamente, queria ver como era ter abdomen definido... Mas o esquema é ter no minimo 100kg