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Postei 1 foto das pernas, o angulo não ficou muito bom mas da pra ver algo



Quanto tempo que malha ? Já ciclou ? Tá zika..

Desde os 14 pra 15 anos, vou fazer 21, mas sempre indo e voltando... Mas agora não paro mais

Postado

Qual teu esquema pra treina abd? Ta usando o q p depilar?

Eu estava com o bf bem baixo e meu abdomen não aparecia muito, comecei a treinar ele todo dia durante o ciclo e em 2 semanas melhorou 100%.

Eu treino todo dia, pra quem não cicla eu acho que nem compensa fazer isso ^^

Cara ta legal pra carambas, já fez algum ciclo? ABRAÇO!

Sim, varios

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