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Biceps Direito Mais Denso "duro" Que O Esquerdo.


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Postado

Obviamente so seguir a logica, muitos exercicios com halteres não vai concertar e mais provavel piorar.

Continua treinando do mesmo jeito so se a diferença for gigante ai sim começa em pensar a jogar exercicios a mais para um braço só.

Postado

Já cheguei a ter assimetria de 1cm ou 1,5cm, hoje estão iguais. Como o matraca disse, vai treinando, se não der jeito ai você pensa em corrigir isso depois.

Postado

vou comecar isso pra agora se não depois fica pior, a diferença do meu era de 2cm cara chega me falta motivação pra malhar, 36 de braço no direito e 34 no esquerdo isso quente, fiquei aguniado mas agora to melhorando graças a Deus, focando bastante.

Postado

Obviamente so seguir a logica, muitos exercicios com halteres não vai concertar e mais provavel piorar.

Continua treinando do mesmo jeito so se a diferença for gigante ai sim começa em pensar a jogar exercicios a mais para um braço só.

Porque exercicios com halteres pioram ?

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