SrTIGRAOx 34 Postado Maio 2, 2013 às 20:06 Autor Postado Maio 2, 2013 às 20:06 (editado) ----------------RELATO--------------- 10º Dia Fala brahs, tudo certo? Então marombada, ontem não foi possivel relatar meu 10º dia porque quebrei o pau aqui com a namo e terminei com ela, ando ficando puto com qualquer coisa boba! rss Ontem feriadão dieta 100%, tudo certo, só fiquei bolado por não poder treinar... Me pesei hoje pela manha, e até agora ganhei 4.3kg's, essa droguinha é estranha demas, a gente sobe o peso do dia pra noite, ela age muito quiétinha e quando você menos espera vai medir o braço ou se pesar e ve uma diferença bacana, creio que estou me dando bem com a oxan, não estou sofrendo porra nem uma de colaterais fodas e estou conseguindo subir o peso legal... Ontem tive uma insonia fudida, demorei mais ou menos 1hr pra dormir, esse é meu grande problema, deito na cama e não consigo dormir de jeito nem um, agora tomando água pra caralho o tempo todo, quando deito na cama começa a mijadeira pra me deixar mais puto ainda. Hoje treino costas, vou dar uma treinada no abdomen hoje também e depois do treino relato meu 11º dia. Forte abraço marombada. Rumo ao Gigantismo! Não estou relatando não . estou mais acompanhando o seu por aqui que esta bem completinho .rs .. eu ainda nao me pesei mas ja sinto que ganhei um pesinho e melhora no espelho ... agora a caganeira esta foda hoje fui umas 4x haha ... pode ser a batata doce que to pegando pesado , ou mesmo as latinha de Atum , to mandando uma por dia . bora la comer para daquia pouco treina.. seus ganhos ta maneiro para primeira semana heim logo chega nos 3cm desejados para esse ciclo... essa porra da oxan deixou minha libido a 300% pelo agora na primeira semana . ' Firmeza, sempre que acontecer alguma parada contigo relata ai no meu tópico mesmo, Pooorra, 4x é foda, tu não ficas estufado com batata doce? eu mando batata doce em todas as refeições junto com figado ou frango grelhado rss. Pois é, meu peso tais subindo aos poucos, não fechou nem 2 semanas e já ganhei mais de 4kg's, só estou focado em conseguir meus 3cm de braço seco e repartir o peito até o pescoço rss. Minha libido ficou muito alta na 1ª semana, semana passada tinha acabado de sair da casa da namo cansado de tanto fuder, vi uma neguinha feia, mas rabuda passando por mim, fiquei atiçado e voltei correndo na casa da namo pra dar uma umazinha pensando na neguinha hauehauehauehaue Vamo que vamo! Editado Maio 2, 2013 às 19:59 por SrTIGRAOx
planeta 5554 Postado Maio 2, 2013 às 21:33 Postado Maio 2, 2013 às 21:33 se fizer ciclo oxan em dieta de manutenção com BF alto(uns 16%) vai diminuir gordura e aumentar musculo ao mesmo tempo certo ?
SrTIGRAOx 34 Postado Maio 2, 2013 às 22:00 Autor Postado Maio 2, 2013 às 22:00 se fizer ciclo oxan em dieta de manutenção com BF alto(uns 16%) vai diminuir gordura e aumentar musculo ao mesmo tempo certo ? ' Uhum
SrTIGRAOx 34 Postado Maio 3, 2013 às 01:43 Autor Postado Maio 3, 2013 às 01:43 ------------RELATO------------ 11º Dia Bom galera, treino de hoje foi costas e abd, não sei o motivo, mas hoje estou meio pra baixo, então o treino foi bem padrão, alimentação 100% apenas atrasei os horarios devido a certos imprevistos... Força normal, fiz tudo bem concentrado como sempre, recuperação boa, no mais tudo normal. Olhei agora pouco no espelho e percebi que deu uma crescidinha na dorsal também... Agora vou dormir porque estou exausto, correria do dia a dia é foda, desgasta muito. Amanha volto pra relatar ombro, trapezio e triceps. Forte abraço galera. Rumo ao Gigantismo!
Pred 133 Postado Maio 3, 2013 às 01:48 Postado Maio 3, 2013 às 01:48 brother tu trabalha em são jose ?
falange- 1184 Postado Maio 3, 2013 às 02:45 Postado Maio 3, 2013 às 02:45 Ele é de Floripa, se não me engano... rs
cardozo 93 Postado Maio 3, 2013 às 14:15 Postado Maio 3, 2013 às 14:15 Cara não sei se com voce esta assim ... durante o treino estou transpirando muito . mas o Pump esta Dahora !! estou ancioso para ver o resultado na balança , mas vou me pesar só nas segunda feiras.
SrTIGRAOx 34 Postado Maio 3, 2013 às 15:42 Autor Postado Maio 3, 2013 às 15:42 (editado) brother tu trabalha em são jose ? ' Trabalho em floripa mesmo brah, no estreito, puta que o pariu bro, tu sabes até onde eu almoço Ele é de Floripa, se não me engano... rs ' Floripa e São josé é a mesma coisa brah, tudo a grande floripa... Cara não sei se com voce esta assim ... durante o treino estou transpirando muito . mas o Pump esta Dahora !! estou ancioso para ver o resultado na balança , mas vou me pesar só nas segunda feiras. ' Poooorra bro, eu passo o dia todo transpirando e com calor insuportavel, no treino então, eu me derreto ahuaheua Pump é sinistro! Editado Maio 3, 2013 às 15:53 por SrTIGRAOx
Pred 133 Postado Maio 3, 2013 às 15:43 Postado Maio 3, 2013 às 15:43 ' Trabalho em floripa mesmo brah, no estreito, porque? ' Floripa e São josé é a mesma coisa brah, tudo a grande floripa... ' Poooorra bro, eu passo o dia todo transpirando e com calor insuportavel, no treino então, eu me derreto ahuaheua Pump é sinistro! é que eu ja vi tua cara em alguma lugar
SrTIGRAOx 34 Postado Maio 3, 2013 às 15:57 Autor Postado Maio 3, 2013 às 15:57 é que eu ja vi tua cara em alguma lugar ' La nona aheuhaueha
.thumb.jpeg.a0dd5ec814486d1acae7740817d5ce8c.jpeg)
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora