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Postado

fui olhar agora sua dieta, não tinha prestando atenção, ou não lembrava do tópico inicial...

vc não come gorduras, daih sua testo pode cair... ou provavelmente vai cair, daih é mals isso, até porque oxan faz diminuir um pouco a testo, adiciona uns ovos e um azeite... acho que seria uma boa. ...

porque se a testo cai os ganhos diminuem/aumenta o catabolismo

Postado

fui olhar agora sua dieta, não tinha prestando atenção, ou não lembrava do tópico inicial...

vc não come gorduras, daih sua testo pode cair... ou provavelmente vai cair, daih é mals isso, até porque oxan faz diminuir um pouco a testo, adiciona uns ovos e um azeite... acho que seria uma boa. ...

porque se a testo cai os ganhos diminuem/aumenta o catabolismo

' Mas de segunda em diante eu ireis acrescentar os carbos e gorduras na dieta! 3 gemas de manha, azeite no almoço, azeite no jantar, 3 gemas na ceia... e carbos em todas as refeições...

Postado (editado)

ah, fmz;;; tranquilo então...

mas nem adiciona muito carbo não, carbo é lixento, só serve pra reter líquido

se vc se sentir cansado usa cafeína pra treinar e vai low carb mesmo

eu pelo menos faria isso... só que talvez por causa do meu biotipo carbo não me faz muito bem não sei se pra vc é igual... então de repente to falando merda kkkk



seu shape tá style, vou ficar seguindo, vc tb é bem alto, quase como eu.

Editado por planeta
Postado (editado)

ah, fmz;;; tranquilo então...

mas nem adiciona muito carbo não, carbo é lixento, só serve pra reter líquido

se vc se sentir cansado usa cafeína pra treinar e vai low carb mesmo

eu pelo menos faria isso... só que talvez por causa do meu biotipo carbo não me faz muito bem não sei se pra vc é igual... então de repente to falando merda kkkk

seu shape tá estyle, vou ficar seguindo, vc tb é bem alto, quase como eu.

' Não vou adicionar muito, cerca de 100gr por refeição! não quero criar panceps novamente, depois é uma desgraça pra perder mesmo com drogas rss

Fraquesa eu não sinto, se passar a sentir providenciareis uma caf... Meu shape tais ficando legal com a definição vindo, quando estou treinando ele fica o bixo! rss

Editado por SrTIGRAOx
Postado

SrTigraox irei fazer um ciclo tambem com ox. porem vou mandar uma Durateston junto... abraços bons ganhos.

' Boa escolha meu caro, mas porque não pensas em mandar com enantato ou prop? creio que terias ganhos mais secos, se és esse o seu objetivo, qual sua idade, peso e medidas brah?

Abraço.

Postado

tu largou as drogas e o álcool...... ainda cheirava com 14 anos...... e depois perdeu 10 kg em 15 dias....... com certeza esses 10 kg era o inchaço que o pó dá, muita retenção........ e isso tudo antes do 18, nem precisa ter medo dos anabols não, isso ae é fichinha pro que vc já fez......

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