Pré-Treino ?!

[falange- 1184]

cara, se você faz um pré treino liquido, qual é a dificuldade de fazer ele 45 min ~1h antes do treino?

eu se ficar sei lá 1h30 depois de um shake pra treinar eu começo a ficar com fome no meio do treino hahaha

[Naruby's 11]

É que eu estou fasendo um cursinho e não tem como eu ficar saindo com a mochila pra ir no banheiro no meio da aula :S eu bato toda a refeição mesmo tipo 100g frango + 200g batata doce e já eras mais prático . Alguma idéia pra eu sair da sala com a mochila :S

Compra pao integral , amassa a batata como se fosse um pure ( uma pasta ) passa no pao ponhe o frango , e seja feliz no cursim comendo um pao integral com pure de batata doce e frango..

hehehehee

abraçoss

Editado Abril 2, 2013 às 13:52 por Naruby's

[FelipeIZ7 3]

Compra pao integral , amassa a batata como se fosse um pure ( uma pasta ) passa no pao ponhe o frango , e seja feliz no cursim comendo um pao integral com pure de batata doce e frango..

hehehehee

abraçoss

KKKK valew abraç