Medidas,scoops,colheres De Sopa

[AnimalHard]

Eae marombada suave?

Bom até hj eu tenho uma duvida nas medidas,bom vms lá.

Tem alguns suplementos que não vem falando quantos scoops,mas sim medidas e colheres de sopa

então vms a pergunta:

Quantos scoops são 1 medida (que fala alguns suplementos)?

Quantos sccops é 1 colher de sopa?

Bom gente o sccop que eu to falaando é um normal msm de whey

vlw ae,e bons treinos

[TsuG]

2 colheres de sopa = 20g (+/-)

1 scoop de whey = 20g

1 scoop de creatina = 5g

[AnimalHard]

Humm tendi vlw

[Waggamama]

Que marca? Depende da marca do Whey, tem scoops de diferentes quantidades.

Teve um usuario aqui que relatou sobre o 3Whey da Probiotica que dizia que devia tomar duas doses, quanto na verdade um scoop ja era suficiente por conter 30g, ele estava consumido o dobro, se n me engano foi isso.

[AnimalHard]

Não mano é um scoop normal msm da optimum pra ser mas preciso

[jugiordana]

Tudo depende da densidade do suplemento. Um scoop de 5 gramas do suplemento X pode conter 7 gramas do suplemento Y, dependendo de suas densidades.

[TsuG]

Que marca? Depende da marca do Whey, tem scoops de diferentes quantidades.

Teve um usuario aqui que relatou sobre o 3Whey da Probiotica que dizia que devia tomar duas doses, quanto na verdade um scoop ja era suficiente por conter 30g, ele estava consumido o dobro, se n me engano foi isso.

ah é neh.. tem essa mesmo.

eu me referi ali a scoop dos produtos da integral medica. whey3w e creatina.

[Johnn]

Um grande investimento .

[kshimir]

Pois é...melhor coisa é uma balança digital...problema resolvido!

[Victor Pontes]

Pessoal, meu whey é da Integral Medica e eles recomendam 2 scoops pra 350 ml de água, eu quero saber quantas colheres de sopa equivaleriam esses 2 scoops, pois não veio scoop no meu whey.