[Relato Detalhado] Ciclo M-Stane Com Fotos

[Caseino 8]

Alguem da academia já falou que você ta inchado? HEUHEU

Quantos kG já?

[brau 29]

Alguem da academia já falou que você ta inchado? HEUHEU

Quantos kG já?

Cara muitos dizem que ele incha e talz, porém eu não retenho muito liquido, mais é certo que um pouco eu devo ter retido sim, na balança já ganhei 3,2kg tinha me pesado sexta passada, sexta agora me peso de novo e coloca aqui.

Abraço!

[brau 29]

NÃO CONSEGUI POSTAR ONTEM.

17° dia

Dieta: 100%

Treino: 100%

Colaterais: Dor forte na lombar, algumas espinhas saindo denovo.

Benefícios: Aumento de força.

Treino: B (peito + ombro + tríceps + abdominal)

[Caseino 8]

E no espelho, tá vendo diferença?

Em definição ou ganho muscular.

Editado Abril 17, 2013 às 22:27 por Caseino

[brau 29]

E no espelho, tá vendo diferença?

Em definição ou ganho muscular.

Estou notando diferença sim, aumento muscular segunda posto as fotos.

Abraço!

[brau 29]

18° dia

Dieta: 100%

Treino: 100%

Colaterais: Colaterais: Dor forte na lombar, algumas espinhas saindo denovo.

Benefícios: Normal

Treino: C (perna)

Editado Abril 18, 2013 às 02:38 por brau

[shape 0]

segue firme!

Abraço

[JFS 12]

Acompanhando brother!

[Mihuuuu 26]

e ai, as fotos?

[Caseino 8]

Morreu?