Ricardo89 Crossfit!

[ricardo89 483]

hoje não houve treino :\

minha namorada tá doentinha então fui com ela pro hospital!

nem sempre os treinos são a coisa mais importante. hehe

abraços

[mpcosta82 2966]

nem sempre os treinos são a coisa mais importante. hehe

Com certeza, Ricardo.

Melhoras para sua namorada!

[Warrior Diet 142]

hoje não houve treino :\

minha namorada tá doentinha então fui com ela pro hospital!

nem sempre os treinos são a coisa mais importante. hehe

abraços

verdade...sem elas não somos nada...

melhoras pra ela...

[ricardo89 483]

Com certeza, Ricardo.

Melhoras para sua namorada!

verdade...sem elas não somos nada...

melhoras pra ela...

obrigado pela força

[{..mAthEUs..} 4423]

Para Ricardo, isso dai não é desculpa para não treinar, você tem que ter seus treinos como prioridade na sua vida, depois o resto. Seus treinos são curtos, dava pra você fazer e depois levar ela.

kkkk.. brincadeira.. ta certo, o treino não é prioridade, cuidar das pessoas é mais importante do que um treino.

Melhoras ai pra ela..

Mas você podia ter feito uns treinos no hospital né.. XD haha

Abraços.

[Visitante usuario_deletado17237]

Eu acho que ta mais que merecendo ser largada. Brincadeira.

Melhoras pra tua namorada, Ricardo. Isso tudo faz parte.

Abraço!

[Visitante]

hoje não houve treino :\

minha namorada tá doentinha então fui com ela pro hospital!

nem sempre os treinos são a coisa mais importante. hehe

abraços

Oi parceiro!! Espero que sua namorada esteja bem, melhoras pra ela!

Beijocas e tudo de bom pra vocês dois, portuga!

[RABISKDO 122]

Melhoras

[BrunoPCruz 151]

Melhoras pra sua gata ricardo.

Só aproveitando pra compartilhar, fiz uma doidera hoje

- 100 burpees for time (flexão com salto)

Fiz em 10 minutos e 12 segundos.... cara, quase morri, foi um puta treino, fiz sem intervalo. Depois das 30 eu mal conseguia saltar. Recomendo a todos!

Eu gravei mas o vídeo é bem longo 10 min e 22seg

Abração, melhoras de novo pra sua namorada. Valeu.

[Palito 1030]

kkkkkkkkk

obrigado palito!

vc conhece o salomão? aquele que se cortarem o cabelo dele, ele perde a força?

eu sou igual. o meu poder está no meu cabelão!

kkkkkkkk sqn

Eu tinha essa história na cabeça, mas não sabia o protagonista...kkkkkkkk, queria ter citado ela

Se for assim, tu deve ter feito implante, junto com o Warrior

Abraço e melhoras pra tua namorada.