Visitante Postado Julho 28, 2013 às 17:07 Postado Julho 28, 2013 às 17:07 (editado) Parabéns cara...Eu gostaria de ter te dado parabéns no fórum sem nenhum aviso seu para parecer íntimo, mas...PARABÉNS! 25-1 ou 23+1 também é válido para essa situação. E é verdade que paneleiro é uma forma de xingar de viado em Portugal? Editado Julho 28, 2013 às 17:09 por Visitante
Supermoderador mpcosta82 2967 Postado Julho 28, 2013 às 17:54 Supermoderador Postado Julho 28, 2013 às 17:54 Hahaha, parabéns Ricardo! Hoje é aniversário de minha mãe também Abraços!
RABISKDO 122 Postado Julho 28, 2013 às 19:16 Postado Julho 28, 2013 às 19:16 Lol,hj tb é aniversário da minha irmã.Parabéns Ricardo,é mesmo 24 ngm gosta de dizer mesmo não, aqui em casa meus irmãos fizeram 23,5 hahaha. Abraços e bons treinos.
ricardo89 483 Postado Julho 29, 2013 às 11:09 Autor Postado Julho 29, 2013 às 11:09 Parabéns cara...Eu gostaria de ter te dado parabéns no fórum sem nenhum aviso seu para parecer íntimo, mas...PARABÉNS! 25-1 ou 23+1 também é válido para essa situação. E é verdade que paneleiro é uma forma de xingar de viado em Portugal? valeu shapa! obrigado sim é verdade, paneleiro,bixa,panasca... Hahaha, parabéns Ricardo! Hoje é aniversário de minha mãe também Abraços! Lol,hj tb é aniversário da minha irmã.Parabéns Ricardo,é mesmo 24 ngm gosta de dizer mesmo não, aqui em casa meus irmãos fizeram 23,5 hahaha. Abraços e bons treinos. obrigado! parabéns á sua mãe (martin) e á sua irmã (rabiskdo) Parabéns Ricardo obrigado!
Visitante Postado Julho 30, 2013 às 00:41 Postado Julho 30, 2013 às 00:41 valeu shapa! obrigado sim é verdade, paneleiro,bixa,panasca... obrigado! parabéns á sua mãe (martin) e á sua irmã (rabiskdo) obrigado! NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO COLOCO A MÃE NO MEIO, PERDEU A RAZÃO. Enfim...Cara, continuando a discussão lá no meu diário, como uma academia de crossfit pode custar milhões, sendo que os aparelhos delas são os mais simples? Gaiola, argola ajustável, corda de escalar , banco de supino, kettlebell, barra e MUITO PESO. Para mim, deveria ser mais barato que uma academia normal. abs
ricardo89 483 Postado Julho 30, 2013 às 00:57 Autor Postado Julho 30, 2013 às 00:57 bem, pra começar, numa academia oficial, tudo é oficial! as barras e pesos são olímpicos! tudo é especial! digamos que é tudo topo de gama! Gaiola, argola ajustável, corda de escalar , banco de supino, kettlebell, barra e MUITO PESO tudo do bom, do melhor, e em grandes quantidades. + as box para os saltos. depois pelos vistos tem MUITAS patentes! você tem de pagar muita coisa por causa do crossfit ser uma marca registrada internacionalmente. então você paga muita coisa a mais! o Warrior Diet pode explicar melhor pra você. mas tem logica. (exemplo meio sem logica) imagine você querer abrir um ginásio com o logo da "apple" imagine quanto precisa pagar á "apple" pra usar a maçãzinha deles. agora imagine que você tem umas 500 maçãzinhas espalhadas pela gym. em caixas, nos pesos, nas paredes, nos KB, nos bancos. e pense que se calhar tem de pagar á "apple" 1000euros por cada maçã! a coisa fica cara. enfim.... direitos de autor... mas isso chama muito pessoal, a qualidade e as patentes + PROFESSORES DE QUALIDADE é bem diferente de uma academia comum. com os problemas que você já passou, sabe do que eu falo... hehehe Warrior Diet reagiu a isso 1
lucasmarques 48 Postado Julho 30, 2013 às 01:04 Postado Julho 30, 2013 às 01:04 Primeiramente, Parabens... Bom vou acompanhando pra entender melhor esse treino, flwss ricardo89 reagiu a isso 1
ricardo89 483 Postado Julho 30, 2013 às 01:09 Autor Postado Julho 30, 2013 às 01:09 obrigado seja bem vindo
Rodrigo Souto 338 Postado Julho 30, 2013 às 01:23 Postado Julho 30, 2013 às 01:23 Parabéns irmão ricardo89 reagiu a isso 1
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