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Postado

Frango na veia manolo!

ahaha

abraços

Frango pode?

Mas se tu não segue religão,qual o mal?

Enfim,vai de peixe cara,é bom pra quebrar o platô uma proteina diferente.

O mal vai ser meus pais que vão ficar chateado. Não como peixe.

Cara, vou comer bacalhau até sair pelo nariz. Qual o motivo de você não comer peixe?

Acho nojento não consigo comer é olha que ja comi ovo feito no microondas.

Come só chocolate, dia off haha

E a proteina tiro da onde Manola?

Por que fora de questão, cara?

Se vc não segue a religião, ninguém pode te obrigar a nada, nem teus pais.

vc é de família judaica, amanda?

Não é assim que a banda toca.

Postado

Quantos anos você tem?

Não leve a mal a pergunta, só estranho isso. Eu sempre tive uma liberdade imensa em relação à tudo em minha vida

15 mano.

Se eu me empor é falar que não vou seguir a religião, eles podem até aceitar por que eles não são fanaticos mais iam ficar chateados.

Postado

Cara, pesquisa!! Existem várias fontes de proteína, toma leite, come frango, ovo, atum, whey, caseína, e muitas outras que podem quebrar seu galho na sexta-feira santa!!

Postado

Na verdade não vai mudar nada ficar sem comer a quantidade certa de proteínas amanhã... um unico dia, muda nada

To em bulk tenho que comer cerca de 200g de proteinas.

Cara, pesquisa!! Existem várias fontes de proteína, toma leite, come frango, ovo, atum, whey, caseína, e muitas outras que podem quebrar seu galho na sexta-feira santa!!

Whey?caseina?? mano se eu comprar hoje pela internet so chega daqui uns 5 dias.

Leite vou tomar 20 litros de leite.

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