GamerX Postado Março 28, 2013 às 20:58 Postado Março 28, 2013 às 20:58 (editado) Galera, quero saber, se eu começar a tomar os suplementos, seguindo a dieta e ainda não ter me adaptado direito ao treino "que é importante" vai atrapalhar o verdadeiro ganho que posso ter ? Editado Março 31, 2013 às 02:25 por GamerX
14th Postado Março 29, 2013 às 18:42 Postado Março 29, 2013 às 18:42 pode tomar essas coisas ai logo.. nao vai adiantar muita coisa mesmo
GamerX Postado Março 30, 2013 às 12:13 Autor Postado Março 30, 2013 às 12:13 pode tomar essas coisas ai logo.. nao vai adiantar muita coisa mesmo Como assim, não vai adiantar ? Ganho de massa ?
MOTD Postado Março 31, 2013 às 05:27 Postado Março 31, 2013 às 05:27 Manolo, pode começar desde jah, o suplemento vai dar uma ajudinha nos seus ganhos, mas não espere milagres!
GamerX Postado Março 31, 2013 às 14:33 Autor Postado Março 31, 2013 às 14:33 Manolo, pode começar desde jah, o suplemento vai dar uma ajudinha nos seus ganhos, mas não espere milagres! Ah sim ... Isso eu entendo, várias coisas influenciam para o resultado final "Treino, dieta e descanso" Tava um tempo sem tomar suplemento, agora que vou tomar para complementar a dieta !
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