Açaí Com Whey

[bertucci 12]

Larga de sre burro e nao fala o que nao sabe muleke.

Voce precisa de proteinas em todas as refeiçoes do seu dia.

A proteina antes do treino e de extrema importancia pois ela nao deixar voce entrar em catabolismo , e durante o treino voce tera uma boa sintese proteica mantendo o anabolismo.

Cara, larga você de ser ignorante. Aqui é uma comunidade para APRENDERMOS e não RIDICULARIZARMOS as pessoas.

Preste atenção com seu linguajar e respeito pelas pessoas a moderação pode acabar te banindo.

ENSINE, não critique

#ficadica

[Likewrong 66]

Cara, larga você de ser ignorante. Aqui é uma comunidade para APRENDERMOS e não RIDICULARIZARMOS as pessoas.

Preste atenção com seu linguajar e respeito pelas pessoas a moderação pode acabar te banindo.

ENSINE, não critique

#ficadica

Concordo e assino embaixo.

Apropósito: um simples carboidrato (fonte primária de energia para o organismo) já pode minimizar o catabolismo, não há necessidade de proteína.

Outra coisa, acredito que a síntese de proteínas durante o treino seja baixa ou até mesmo nula, afinal é nos períodos de descanso (lê-se: dormir) que recuperamos o que nosso corpo gastou durante o dia. No treino estamos rompendo fibras e gastando energia, portanto estamos em catabolismo.

Deste modo, evite xingar as pessoas sem ter ao menos um pouco de embasamento teórico, fica ainda mais feio para você.

Editado Março 31, 2013 às 04:34 por Likewrong

[Peter Griffin 70]

Concordo e assino embaixo.

Apropósito: um simples carboidrato (fonte primária de energia para o organismo) já pode minimizar o catabolismo, não há necessidade de proteína.

Outra coisa, acredito que a síntese de proteínas durante o treino seja baixa ou até mesmo nula, afinal é nos períodos de descanso (lê-se: dormir) que recuperamos o que nosso corpo gastou durante o dia. No treino estamos rompendo fibras e gastando energia, portanto estamos em catabolismo.

Deste modo, evite xingar as pessoas sem ter ao menos um pouco de embasamento teórico, fica ainda mais feio para você.

Acho que o cara ta de TPM... hehehe