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Açaí Com Whey


carlosfern38

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Larga de sre burro e nao fala o que nao sabe muleke.

Voce precisa de proteinas em todas as refeiçoes do seu dia.

A proteina antes do treino e de extrema importancia pois ela nao deixar voce entrar em catabolismo , e durante o treino voce tera uma boa sintese proteica mantendo o anabolismo.

Cara, larga você de ser ignorante. Aqui é uma comunidade para APRENDERMOS e não RIDICULARIZARMOS as pessoas.

Preste atenção com seu linguajar e respeito pelas pessoas a moderação pode acabar te banindo.

ENSINE, não critique

#ficadica

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Cara, larga você de ser ignorante. Aqui é uma comunidade para APRENDERMOS e não RIDICULARIZARMOS as pessoas.

Preste atenção com seu linguajar e respeito pelas pessoas a moderação pode acabar te banindo.

ENSINE, não critique

#ficadica

Concordo e assino embaixo.

Apropósito: um simples carboidrato (fonte primária de energia para o organismo) já pode minimizar o catabolismo, não há necessidade de proteína.

Outra coisa, acredito que a síntese de proteínas durante o treino seja baixa ou até mesmo nula, afinal é nos períodos de descanso (lê-se: dormir) que recuperamos o que nosso corpo gastou durante o dia. No treino estamos rompendo fibras e gastando energia, portanto estamos em catabolismo.

Deste modo, evite xingar as pessoas sem ter ao menos um pouco de embasamento teórico, fica ainda mais feio para você.

Editado por Likewrong
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Concordo e assino embaixo.

Apropósito: um simples carboidrato (fonte primária de energia para o organismo) já pode minimizar o catabolismo, não há necessidade de proteína.

Outra coisa, acredito que a síntese de proteínas durante o treino seja baixa ou até mesmo nula, afinal é nos períodos de descanso (lê-se: dormir) que recuperamos o que nosso corpo gastou durante o dia. No treino estamos rompendo fibras e gastando energia, portanto estamos em catabolismo.

Deste modo, evite xingar as pessoas sem ter ao menos um pouco de embasamento teórico, fica ainda mais feio para você.

Acho que o cara ta de TPM... hehehe

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