Gluteos Grande Em Homem Como Diminuir ?

[escrubles1]

Mas glúteo não tem como aumentar muito.Eu comecei com quase o mesmo tanto que estou hoje, cresceu pouco os meus glúteos...Acho que não dá para passar de uns 105 cm de circunferência para o meu glúteo, enquanto o meu tórax possui muito potencial ainda para crescer, talvez chegando aos 120 cm com muito esforço.

Minha perna também tá quase no limite das calculadoras para naturais.Tenho 60 de perna com uns 10% de bf, não acho que ia bater 65 com esse mesmo BF.

abs

é, tb acho q glúteo é uma area q cresce pouco, .O meu des d q comecei a treinar ta praticamente igual tb

abs

[lukao1993]

Também tenho esse problema, e é uma bosta pq geralmente é trampo pra comprar um shorts que caiba legal.

[Dacio]

Eu lembro de um colega dos tempos da 5ª serie, ele usava as calças do colégio tinha maior bundão!

Ele usava aquelas camisas grandes p/ tentar esconder, mas era grande mesmo, muitas mulheres se matariam p/ ter metade daquela bunda.

[vinicius_vas]

treino tudo menos os Gluteos pq deve pegar mal

1º: Se garanta.

2º: Elas gostam.

real. Se tentar crescer essa parte também vai.

Eu estou com aspecto quadrado.

tenho 103 de quadril, 103 a 104 de peito e uns 101 de cintura.

63 de coxa, para 1,75.

Será que está muito desproporcional?

Quanto a cintura com certeza tá.

[Visitante]

Musculo faz gastar mais cals do que gordura, mas nao eh uma area isolada ex musculo do gluteo vai gastar calorias das gorduras do gluteo, eh tudo um geral

o basal nao importa de nada, eh soh a taxa pra vc se manter vivo, oq importa eh oq vc ta fazendo em relacao a ele, um cutting com 2600 calorias pra quem tem tmb de 3100 eh a mesma coisa q um cutting com 2000 cal pra quem tem a tmb de 2500

E outra, é uma flutuação pequena.Entre uma pessoa que pesa 120kg com 10%BF e outra com o mesmo peso, mas 40% de BF, deve ter uma diferença no metabolismo de 120cals...

Isso não é desculpa para ser gordo, para começar uma dieta para perder 1kg ao mês, a diferença de cals deve ser pelo menos uns 300.

abs

[Jucilan Lima]

Ja pensou em ser miss bumbum,?

[escrubles1]

Eu lembro de um colega dos tempos da 5ª serie, ele usava as calças do colégio tinha maior bundão!

Ele usava aquelas camisas grandes p/ tentar esconder, mas era grande mesmo, muitas mulheres se matariam p/ ter metade daquela bunda.

sim, e é por isso q o cara n ker q ela cresça mais

é melhor ser reconhecido por um braço grande do q uma bunda

[fabionalo]

uiii

quero fotos.

Tenho a bunda grande também, talvez até cresceu mais por causa do agachamento e stiff.

[VitorT]

Cabei de medir aqui, 107~108cm pós aplicação de 4,5ml no gluteo (ta inchadasso ahahaha)... pra 1,74 de altura

eu gosto de ter bunda grande, e minha namorada também gosta

[Mns]

Cabei de medir aqui, 107~108cm pós aplicação de 4,5ml no gluteo (ta inchadasso ahahaha)... pra 1,74 de altura

eu gosto de ter bunda grande, e minha namorada também gosta

Maior que a minha que mede 103... pra 1,75. Eu não treino. Mas não acho grande