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Galera, estou com um grande duvida.

Tenho 1,78mt, 99klg, 42 de bíceps e 114 de peito, estou com abdomem grande, cerca de 104...mas o lance é que não estou conseguindo ganhar massa já faz 6 meses. Treino a 1 ano e 8 meses. Tenho 34 anos.

Estou fazendo o seguinte ciclo sendo:

Em jejum = Whay Isolada

15:00hs = Termogenico Black Spider

17:30hs = Creatina UNIVERSAL

18:30hs = 2 Colheres de Sopa de AMINOACIDO

Pos treino imediato = 2 Colheres de Sopa de AMINOACIDO

Pos treino 1 horas pos = Porção de Whay Isolada

Treino das 19:00hs as 21:00hs, sendo treino puxado para HIPERTROFIA.

Seg e Qui = Peito e Tricepes

Ter e Sex = Costas e Bicepes

Qua = Pernas e Ombros

Iniciei o ciclo de STAN + DIANA sendo 5 comp. de cada por dia, todos os dias. Diana = 2 horas antes do treino 5 comp. e Stan = 5 comp. ao longo do dia.

Será que está correto???

Obs.: Já fiz várias pesquisas e consultei alguns trainers, marombeiros antigos, donos de lojas de proteínas, Instrutores e até um fisioculturista de GYN e cada um fala uma coisa diferente.

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Visitante usuario_excluido22s
Postado

Precisamos iniciar uma campanha:

"Usou, não leu, a ginecomastia apareceu".

Sugiro usar AE quando souber o que está fazendo. Dois orais potentes parecem ser uma alternativa pouco sábia.

Postado

Precisamos iniciar uma campanha:

"Usou, não leu, a ginecomastia apareceu".

Sugiro usar AE quando souber o que está fazendo. Dois orais potentes parecem ser uma alternativa pouco sábia.

[2]

50mg diana sem testo

cade meu pipi?

Postado

Precisamos iniciar uma campanha:

"Usou, não leu, a ginecomastia apareceu".

Sugiro usar AE quando souber o que está fazendo. Dois orais potentes parecem ser uma alternativa pouco sábia.

Blz, o que vc sugere?

Obs.: Meu organismo é muito resistente e meus receptores não se adequam a qualquer anabol....pra vcs terem idéia já tomei DECA GREGA + TREMBOLIFE e não deu nenhum resultado, inclusive não deu efeito colateral algum.

pro quantas semanas vai ser seu ciclo?

cade a dieta?

Pretendo fazer o ciclo por 4 semanas.

Minha dieta não é das melhores, porém, não tomo refri, não bebo bebidas alcoolicas e não como doces (acucares), como pouco gordura e geralmente faço um lanche a tarde a base de carboidratos e antes de treinar mando algumas frutas, pos treino antes de dormir um lanche.

comprimido mano??

Comprimido.

[2]

50mg diana sem testo

cade meu pipi?

Blz.

O que vc me sugere ?

Postado

uma testosterona junto

8 semanas com testo

e quantas semanas vc quer tomar de diana e stano?

Qual testosterona vc indica???

Quero fazer o ciclo por 4 semanas.

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