[Falta de Pesquisa]Uma Duvida Galera !

[pedro20050 0]

Eai galera beleza , e meu primeiro topico aqui no site .

Eu tenho uma duvida , fazer caminha ou corrida no dia que eu treino o abdomen ou fazer no dia de descanço.

E eu tambem queria saber se caminhar traz alguma perda na massa muscular do corpo ?

Vlw ai galera

[Dacio 240]

Vai depender se você repoe as calórias gastas ou não...

Se não repor vai emagrescer e perder peso, se repor vai ficar igual, se acrescentar mais do que gasta vai ganhar peso...

[Hipertrofia.org 1703]

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