[Fora do Modelo] O Que Vocês Acham Dessa ''rotina Alimentar''?

[ZRUS]

CAFÉ DA MANHÃ: 4 FATIAS DE PÃO INTEGRAL + 2 OVOS INTEIROS FRITOS + 200ML DE SUCO DE SOJA



ALMOÇO: 500 GRAMAS DE PEITO DE FRANGO ASSADO/FRITO NO AZEITE + 100 GRAMAS DE ARROZ + 150 GRAMAS DE FEIJÃO PRETO



JANTAR: 250 GRAMAS DE PEITO DE FRANGO FRITO NO AZEITE + 100 GRAMAS DE ARROZ + 150 GRAMAS DE FEIJÃO + 120 GRAMAS DE ATUM LIGHT

[Breno Holanda]

macros? por que sem os macros de cada refeiçao fica impossivel parceiro

[Tim maia]

Cade o chocolatinho? Assim não dá pra encarar veio.

Essa dieta receberá o seguinte nome: Dieta fail, no chocolate ressurged.

Editado Março 28, 2013 às 04:32 por Tim maia

[mpcosta82]

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