Caseína Com Leite Ou Água?

[l.schmidt]

Pessoal,
Qual seria a melhor opção para se usar com a Caseína? Leite ou água?
Obrigado.

[Rafael69]

leite pos a caseina é de lenta absorsao,com leite seria o ideal eu axo

[ligabo]

Tanto faz.

[l.schmidt]

Eu sei que misturada ao leite vai retardar um pouco o processo de absorção do corpo, mas pela Caseína já ser uma proteína de lenta absorção, vale a pena retardar ainda mais este processo?

[harryloko]

tantof az

[DoctorMonster]

nao tem como retardar a caseina com leite já que a proteina do leite É a caseina.

Se os carbos adicionais vindos do leite nao te atrapalham (creio que nao), mete com leite mesmo, pq além de ficar mais gostoso ainda fica com mais prot.

[Aliago]

Caseina dissolve melhor com leite, aumenta a quantidade de proteinas, fica com o gosto melhor e não atrapalha em nda a absorção.

[SlimShady]

Tanto faz.

[lucask]

leite , melhora o gosto e aumenta as prot

[Peter Griffin]

Tanto faz [21]... rs

Com leite aumenta as proteínas, porém ingere carbo junto, lactose. Se for integral, gordura saturada tb.

Com água, só mesmo a caseína...