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Caseína Com Leite Ou Água?

Por l.schmidt
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

Eu sei que misturada ao leite vai retardar um pouco o processo de absorção do corpo, mas pela Caseína já ser uma proteína de lenta absorção, vale a pena retardar ainda mais este processo?

Postado

nao tem como retardar a caseina com leite já que a proteina do leite É a caseina.

Se os carbos adicionais vindos do leite nao te atrapalham (creio que nao), mete com leite mesmo, pq além de ficar mais gostoso ainda fica com mais prot.

Postado

Caseina dissolve melhor com leite, aumenta a quantidade de proteinas, fica com o gosto melhor e não atrapalha em nda a absorção.

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