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Visitante usuario_deletado17
Postado

Eu to por volta de 1,5g (por questão de baixa renda mesmo) de proteínas animais

Acredito que com as vegetais bata uns 2g.

Mas lembrem-se que têm uns veganos aí que crescem só na base das proteínas vegetais eim (no máximo ovos e leite)

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