Qual Exercicio Para Trapézio O Zyzz Fazia ?

[Hipernetico 145]

Nem sei muito bem quem é esse Zyzz, no google deu pra ver que é um BB de cabelo espetado...
Mas como falaram no começo sobre se é Deadlift (levantamento terra) ou não. Eu posso falar por mim, no auge do meu trapézio eu fazia levantamento terra 8 vezes por mês.

[Visitante Flex W.]

zyzz tinha o pescoço muito comprido imagina se ele tivesse um trapezio daqueles que encostam quase na orelha seria do tamanho do trapezio da pretagil

o melhor exercicio pra trapezio e o encolhimento de ombros eu acho

bonus:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135004-o-maior-trapezio-do-mundo/page-2?sa=X&ved=0CBYQ9QEwAGoVChMI4OqY3ub0xgIVSIWQCh0brwhb

Editado Julho 24, 2015 às 22:24 por Flex W.