Hipercalórico

[Marcelo Uchôa 3]

Colocar as quantidades seria bom, já que se você comer poucas proteínas e muito carbo.

Essa refeição de banana com farinha e mel poderia ter mais proteínas ai...

Ceia fraca de proteínas.

humm, ok, mais tá bom pra quem vai tomar Hiperalórico??

vou começar a toma-lo segunda-feira, ele tem 76g de Carboidrato, e 31 de Proteína. eu tenho 1,72m e 66 quilos.

[saka_felipe 13]

Não acho que seja assim que funcione. A suplementação completa a dieta, nunca o contrário. Pelo seu último post, parece que sua dieta está em função do hiper.

SE você acha difícil conseguir esses 76 g de carbos + 31 de proteínas com alimentação, adicione.

"Maltodextrina, leite em pó desnatado, proteína concentrada do soro do leite, proteína isolada de soja, hidrolisado protéico (colágeno), proteína isolada do soro do leite, frutose, Wheypeptide [proteína hidrolisada do soro do leite (...)"

O problema é comprar malto com traços de whey...

Um hiper caseiro sairia mais em conta e melhor, mas pelo visto você quer mesmo comprar.

[kshimir 28]

Hiper é pra quem não consegue comer. Não vai pensando que vai fazer milagre...

Vai na área de nutrição e monta uma dieta pra você. É de graça e seus resultados serão melhores...

[lucask 8]

cade uma , sei la cara coma comida , pao e peito de peru ja ia ajudar , ou um whey no pos ia ser melhor do q gastar com hiper