Treinar Durante O Feriado

[Jamess 17]

Fala pessoal !

Acho que a academia não abre sexta/sábado,logo meu treino Upper B vai pro brejo.Porém,eu estava pensando em passar o treino de sábado pra Quinta Feira.Seria bobeira,ou uma boa ideia ?

Treinei o Upper A hoje.

Valeu

[harryloko 42]

Rapaz...eu vou viajar e tou com o mesmo problema...tomare que abre sim sexta pelo menos....sabado viajo cedo ai ja era vou fazer umas flexoes..

[Jamess 17]

Rapaz...eu vou viajar e tou com o mesmo problema...tomare que abre sim sexta pelo menos....sabado viajo cedo ai ja era vou fazer umas flexoes..

Vixi,sexta é feriado nacional.Duvido muito que abra ..

[harryloko 42]

Putz, é sexta o feriado ne...entao até Quinta mesmo...Pior que sexta era biceps/costas e sabado perna :<

Acho que vou jogar biceps pra quinta

[fifo 5]

seus viciados tira os dias para descançar kkk

[Jamess 17]

Putz, é sexta o feriado ne...entao até Quinta mesmo...Pior que sexta era biceps/costas e sabado perna :<

Acho que vou jogar biceps pra quinta

Vou ter que adiantar o treino mesmo.

seus viciados tira os dias para descançar kkk

Cara,fiquei sem treinar duas semanas.Nem dá pra descansar mais hehe

E então,posso fazer isso ?

[VitinXL 9]

Graças a Deus aqui, vai abrir até 1 da tarde.

[14th 177]

Se você pensar que em um bulk bem feito você ganha uns 2kg de MM, ou seja.. em uns 6~8 meses você ganha 2kg.. São 210 dias, se você descansa 1 dia por semana, são 30 dias que você perde.. entao são 180 dias de treino para render 2kg.. Já pensou quanto 2 dias sem treinar são significativos em 180 para ganhar 2kg?? lol

Editado Março 27, 2013 às 04:41 por 14th

[Xaxim 41]

Vai treinar no parque ou procura alguém que esteja construindo e o ajude a encher a laje.

Na época dos gregos não existia academia...

Kkkk

[tristan90 137]

Se você pensar que em um bulk bem feito você ganha uns 2kg de MM, ou seja.. em uns 6~8 meses você ganha 2kg.. São 210 dias, se você descansa 1 dia por semana, são 30 dias que você perde.. entao são 180 dias de treino para render 2kg.. Já pensou quanto 2 dias sem treinar são significativos em 180 para ganhar 2kg?? lol

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vlw, agora to 2x mais paranoico