[Falta de Pesquisa]15 Anos De Idade, Pode Tomar Creatina ?

[EmersonEduardo_]

eaai pessoal !, tenho 15 anos de idade , 174 altura e 57 quilos .
quero comerçar a malhar com um amigo meeu,

porém tenho minhas duvidas,

posso tomar creatina com 15 anos ?

ela apenas incha o braço , ou ajuda a ficar grande mesmo ?

quanto tempo de treino preciso, para poder tomar a creatina?

qual a dose certa, e quantas vezes ao dia ?

aguardando aqui, valeu!

[Victor Ansel]

claro, a creatina é encontrada na carne vermelha, então vc nao pode comer muita carne vermelha ?

[Eduardo Menegusso]

nao, voce vai morrer e sua mae vai ir para midia falar que é culpa dessas drogas.

Com esse conhecimento seu ai é melhor nem comprar. Apenas incha o braço ou ajuda a ficar grande? olha o papo KKKKK

Voce nao sabe para que serve e quer usar? af.

[Abmoram]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7199-tudo-sobre-a-creatina/

[Lord Marques]

Aff é só pesquisa no forum, nego quer tudo na mão --'

[EmersonEduardo_]

nao, voce vai morrer e sua mae vai ir para midia falar que é culpa dessas drogas.

Com esse conhecimento seu ai é melhor nem comprar. Apenas incha o braço ou ajuda a ficar grande? olha o papo KKKKK

Voce nao sabe para que serve e quer usar? af.

não não sei para que serve, por isso estou aqui, perguntando .

Editado Março 26, 2013 às 22:09 por EmersonEduardo_

[Eduardo Menegusso]

não não sei para que serve, por isso estou aqui, perguntando .

pesquisar nao quer né? se tivesse pesquisado teria achado esse video e nao seria necessario o tópico, mas tudo bem, assista o video e pronto.

[ImFool]

não não sei para que serve, por isso estou aqui, perguntando .

ngn vai te dar na mao as coisas cara..vai pesquisar inves de criar topico inutil..

[SlimShady]

"ela apenas incha o braço ou ajuda a ficar grande mesmo?"

Meu deus.

Me recuso a ajudar um ser desses.

[Visitante]

Voce nao sabe para que serve e quer usar? af.

ngn vai te dar na mao as coisas cara..vai pesquisar inves de criar topico inutil..

"ela apenas incha o braço ou ajuda a ficar grande mesmo?"

Meu deus.

Me recuso a ajudar um ser desses.

Deêm um desconto ae pessoal,kra so tem 15 anos