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A dúvida é simples, eu tenho o costume de fazer a mistura do whey, malto, creatina e agua no liquidificador, pois assim não sobram aquelas bolinhas de pó, já meu irmão sempre mistura num copo com a colher e diz que misturar no liquidificador faz os nutrientes se dissiparem, mas eu nunca vi isso em lugar algum.

Então, há problema fazer a mistura no liquidificador ou não?

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  • Supermoderador
Postado

diz que misturar no liquidificador faz os nutrientes se dissiparem

Primeiro liquidificador caseiro que eu ja vi que é capaz de destruir moleculas ao ponto de "dissiparem"

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