Franol + Cafeína Dúvida Horário

[DiogoDMC 0]

Galera,

Meu horário para treinar é sempre as 22h...

Para contar com as propriedades de disposição par ao treino e não sofrer com a insônia, qual o melhor horário para tomar o franol+cafeína?

Abraços

[uchimat 0]

Depende de quão sensível você é a substancia, principalmente a cafeína

[Saintgraal 3462]

se eu tomar EC e ir pra cama, parece que durmo melhor ainda

depende de cada um isso dai

faça o teste

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

[uchimat 0]

se eu tomar EC e ir pra cama, parece que durmo melhor ainda

depende de cada um isso dai

faça o teste

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

hahah xvideos salvando o sono da galera! haha

Eu tbm durmo que é uma beleza sob efeitos da EC

[Aless 4675]

Como o pessoal disse, tem que testar. Se for apenas como pré-treino então talvez não tenha problema. Mas se tu vir tomando durante o dia também peloe efeito termogênico, ele pode estar bem acumulado e aí é insônia (pelo menos em mim).

[DiogoDMC 0]

Valeu rapaziada, vou fazer o teste....Gostei da opção para a insônia kkkkkkkkkkkkkkkkkk<br />

Editado Março 26, 2013 às 18:38 por DiogoDMC

[kshimir 28]

Em mim dá uma insônia violenta (04:38 da matina)...mas eu sempre tive isso e tenho mesmo quando não tomo...

Cada um reage de uma forma, então vai testando...

[lucask 8]

qnd eu tomo eu tive ate mais sono , talvez pelo up nos treinos a fadiga batia

[Pesadao 3]

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

O nen fala!

Duvida aproveitando o topico: Eu posso tomar o franol com 200mg de cafeina ou preciso tomar com 150mg?

Editado Março 29, 2013 às 15:47 por Pesadao

[Saintgraal 3462]

quanto mais cafeina mais potencializa o efeito