Duvida.....to Precisando De Ajuda.

[Xapolinarocha 0]

Pessoal to precisando da ajuda de vcs...

Malhei e treinei jiu por 3 anos e meios todo dia e pesava 82 kg...hj um ano e meio depois to parado de tudo mais vo voltar a treina pesado como antes, mais to pesando hj 96kg e tenho 1,75 de altura e 25 anos...to querendo muito voltar ao meu peso de 82 e tava pensando em toma um stanozolol comprimido pra da uma secada bom....

Q q vcs acham isso ta bom?

Q q eu posso fazer pra melhor esse rendimento?

Estou aberto a sugestões n quero começar a toma sem saber se é o modo certo

Se poderem me ajudar será muito bom

Vlw e obrigado

[Lucas Marques Horta 21]

Cara eu recomendo tu começar um treino pesado junto com aeróbico em jejum diário, pode por uma cafeína com efedrina (franol) antes do aeróbico pra queimar gordura mais rápido, dá uma pesquisada ai no fórum, tem vários tópicos que explicam melhor como se fazer, e obviamente faça uma boa dieta de cutting, pesquise ai que também vai achar algumas sugestões pra dieta, mas voltar a malhar já tomando AEs acho exagerado, mas você que sabe, certamente pode perder o peso sem AEs, eles só vão dá uma acelerada e ajudarão a manter mais massa magra.

[Peter Griffin 70]

Baixa esse bf até uns 15% à base de dieta e exercícios... no máximo efedrina. Depois começa um ciclo de cutting.

[Breno Holanda 123]

Cara, monta uma dieta boa, coloca um aerobio em jejum e uma efedrina e/ou cafeina, se quer "algo a mais" manda um clenbuterol

[Saintgraal 3463]

esquece stano

faça uma dieta com deficit calorico e proteina alta

faça aerobios (não precisa necessariamente ser em jeum) faça-os o horario que quiser

pode usar EC.