Espinhas

[Vitorgl]

olá galera,estou com 1 problema aqui que está me encomodando muito.

bom vo resumir: eu comecei treinar sério e fazer dieta corretamente faz uns 4 meses no máximo...meu nutricionista passou whey e malto para tomar...enfim..

era muuuuuuuuuito raro eu ter espinhas,hoje estou com muitas espinhas...nao como chocolate,alimentos picantes nem gordura..evito td e tento cuidar com sabonete,mas as vezes parece que vao acabar as espinhas e elas voltam em dobro.

ah,esqueci de citar que ja tenho 18 anos...

oq pode ser que esta me causando elas?me ajuda ae galera,oq eu devo fazer para previnir elas?

[harryloko]

olá galera,estou com 1 problema aqui que está me encomodando muito.

bom vo resumir: eu comecei treinar sério e fazer dieta corretamente faz uns 4 meses no máximo...meu nutricionista passou whey e malto para tomar...enfim..

era muuuuuuuuuito raro eu ter espinhas,hoje estou com muitas espinhas...nao como chocolate,alimentos picantes nem gordura..evito td e tento cuidar com sabonete,mas as vezes parece que vao acabar as espinhas e elas voltam em dobro.

ah,esqueci de citar que ja tenho 18 anos...

oq pode ser que esta me causando elas?me ajuda ae galera,oq eu devo fazer para previnir elas?

Rapaz,nao sei...mas comigo e um cara la na academia...é por causa da proteina(Whey+Proteina Diarias) Aumentou bastante...mas e no ombro o meu so...hehe..dvee ser por causa do whey tb.

[Vitorgl]

harryloko

mano,o meu é so no rosto mesmo ainda bem...teve um aumento de espinhas muito grande

Editado Março 25, 2013 às 22:49 por Vitorgl

[harryloko]

harryloko

mano,o meu é so no rosto mesmo ainda bem...teve um aumento de espinhas muito grande

O meu é SO NO OMBRO ^^...nen aparece...sim eu tb depois que comecei suplementar , comecei a ter + espinhas...mas como eu ja tive MUUUUUUUUITAS no rosto e tomei até rocutan(tratamento pra espinha) no rosto e dificil aparecer ^^

[Vitorgl]

O meu é SO NO OMBRO ^^...nen aparece...sim eu tb depois que comecei suplementar , comecei a ter + espinhas...mas como eu ja tive MUUUUUUUUITAS no rosto e tomei até rocutan(tratamento pra espinha) no rosto e dificil aparecer ^^

vou passar no dermatologista para ver oq é...ñ é normal ;/

[Jackson Dexter]

O melhor é isso mesmo, ir no dermatologista, mas quase certeza que é por causa do Whey mesmo.

Sobre comer chocolate: Pesquisas já mostraram que isso e mito, não tem nada a ver não. Agora alimentos gordurosos e frituras aí sim...

[Megatreiner]

é a alimentaçao toda não só suplementos.Manda um roacutan e já era, mais procura a dermatologista né vai ve nem precisa.

[Kayan Bogus]

Espinhas na maioria das vezes é estrogênio alto. Arrume isso e provavelmente elas sumirão.