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15% de bf eu chuto

Pessoal esquece q a gordura na mulher se ''espalha '' de uma forma muito melhor do q no corpo do homem, vc vê um homem com 15 % de gordura e o abd não aparece nem uma linha nem nada se o camarada não tiver muita massa muscular, eu mesmo com 15% de bf ainda fico barrigudo...já uma mulher com 15% de gordura aparece muita coisa...( a barriga da mulher com 18% de bf já fica retinha a de homem fica um barril,vejo isso sempre ) tinha uma mulher onde treinava q tinha 12% de bf e as costas e braços dela eram fibrados, pessoal parava pra ver ela treinando quando ela ia de alcinha ou camisetinha.

Postado

Se eu tiver com 15 mesmo meu peito já sumiu imagina baixando mais...kkkkk eh a única parte que a.musculação não corrige né, bora fazer cofrinho para os implantes.... Nem sei se continua com supino, porque esta saindo uma "asa" na lateral do meu peito que da a impressao que meu peito ta caído, to gostando do peito não, será que da pra ficar sem supino?

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