Antes Do Cutt E Depois ( 70 Dias ) Fotos

[Andrey Soares]

ANTES http://imageshack.us...9.jpg/���������

DEPOIS http://imageshack.us...0324093447.jpg/

[melissayu]

muito bom o resultado!

parabéns pelo esforço

e aí como foi a dieta e o treino?

qual era seu peso antes e agora?

[Andrey Soares]

acho que perdi uns 8kg, muita mm, o cutting mantendo a proteina 2 por kg, aej praticamente todos os dias sempre treino pesado no limite, vou comecar um clean bulk, no futuro mostro os resultados

[vinicius.melo]

Usou algum tipo de termogênico, ou algo pra acelerar o metabolismo (tipo cafeína)?

[miguemat]

Longo caminho pela frente . Mas eh o caminho certo clean bulk e mto treino