Melhor Tênis Para Correr? (Conforto, Desempenho, Etc).

IronMax · Outubro 3, 2013 às 12:46

Para os corredores amadores ou não... qual a opnião de vcs sobre aqueles tipos de pisadas e tenis... Neutro, pronada, supinada, sub pronada, etc?

Quando eu estava em uma de correr de finais de semana eu fiquei encanado com isso e queria de qualquer maneira ver qual era a minha pisada correta. Aquele teste de pé molhado não me levou a nenhuma conclusão e como só tinha uma loja lá na PQP com a aquelas máquinas precisas acabei indo atrás de um Mizuno com pisada neutral mas no começo sempre ficava encanado com isso.

Para quem corre de fim de semana sem nem participar de provas, um tenis neutro é sempre sem erro?

Abçs

FBO · Outubro 3, 2013 às 19:56

Estou procurando um tênis para correr também... Estou fazendo esteira todo dia pelo menos 4km e nos finais de semana vou correr na rua 5-10kms.

Uso um nikeshox que eu tenho, mas ele não serve para nada... estou sentindo demais o impacato e estava com o joelho zicado porque levei uma porrada jogando futebol...

A amandinha me indicou os Mizuno Wave Creation e aqui no Brasil todos estão na faixa de R$ 649,90.

Dei uma pesquisada no ebay, mas se a gente for contar a taxação que provavelmente irá rolar, não está valendo muito a pena se arriscar importando.

A única "solução" que encontrei, seria importar da china... no Aliexpress tem vários tenis á venda (Mizuno, Aisics, etc) porém a maioria deles é réplica... será que rola? Pelas fotos/videos parecem de excelente qualidade... muito idêntico aos originais, agora se o amortecimento funciona igual, fica dificil imaginar!!!!

Para vocês terem idéia, uma Mizuno Wave Prophecy 2 está R$ 990,00 no Brasil e no ali Express um exatamente igual (vide fotos/relatos) sai por R$ 200,00 c/ frete grátis e com poucas chances de ser taxado.

Estou pensando seriamente em comprar um para testar... mesmo que não sirva para correr, ao menos dá para usar na academia e tudo mais!

@Edit: esses FIVE FINGERS parecem ser bons para fazer agachamento, não!? Se não me engano postaram uma foto do Hugh Jackman treinando pernas usando um desses... acho que eles estava fazendo deadlift.

Editado Outubro 3, 2013 às 19:58 por FBO

rafmattos · Outubro 3, 2013 às 20:10

Para os corredores amadores ou não... qual a opnião de vcs sobre aqueles tipos de pisadas e tenis... Neutro, pronada, supinada, sub pronada, etc?

Quando eu estava em uma de correr de finais de semana eu fiquei encanado com isso e queria de qualquer maneira ver qual era a minha pisada correta. Aquele teste de pé molhado não me levou a nenhuma conclusão e como só tinha uma loja lá na PQP com a aquelas máquinas precisas acabei indo atrás de um Mizuno com pisada neutral mas no começo sempre ficava encanado com isso.

Para quem corre de fim de semana sem nem participar de provas, um tenis neutro é sempre sem erro?

Abçs

o bom é você ver o seu tipo de pisada mesmo, mas pra correr só 10 km no final de semana o neutro é de boa

-----

também tenho um Mizuno com pisada neutra dura muito muitos km rodado já com ela

Editado Outubro 3, 2013 às 20:12 por rafmattos

Vasto Lorde · Outubro 3, 2013 às 20:35

O que acham de Tênis de Basquete para correr?

Não me parece ideal, mas como não tenho tênis de corrida, nem gosto deles e não caminho/corro tanto, queria saber se tem grandes diferenças e principalmente se o risco de lesões é bem maior..

Gustavo Rangel · Outubro 10, 2013 às 19:02

Tênis de Basquete realmente não são ideias para corres, eles são altos e podem causar desconforto na passada.

É melhor você comprar um tênis com amortecimento bom, o que não tem nesses tênis de basquete.

Dá uma olhada no Asics Gt 2170. São baratos e ótimos.

Ðann G. H. · Outubro 11, 2013 às 14:22

O kinsei é acima do nimbus ...

Eu corro um pouco tb, 2,3 km dia ... não abro mão de um bom tenis, o povo correndo com tênis de couro na academia me da vertigem rs

Sou um desses, kkkkk. Tbm corro de tenis hocks (as botas).

Preciso tomar vergonha na cara e comprar tênis para este único proposito.

Editado Outubro 11, 2013 às 14:22 por Ðann G. H.

Shanksss · Outubro 11, 2013 às 16:21

O Nimbus 14, lá fora foi muita mal visto.

Fizeram umas mudanças no local com o gel, e não caiu no gosto do pessoal.

Falaram que o 13 era muito melhor.

E que o 15 sim...esse está show !!!

Tem o Kinsei também...se não me engano é a versão top da Asics, mais quase todos relatos que vi foram negativos.

Diferença minima pro Nimbus e ainda tem o problema de que a "mola" com o gel descolava no tenis !

O GT 2170 é uma boa pedida.

CxB ótimo

Gustavo Rangel · Novembro 26, 2013 às 17:55

Comprei o Kinsei 4 e estou apaixonado, é muito leve e confortável.

Alguém sabe algo da durabilidade dele? Se durar muito, é o tênis perfeito, hahaha!

É esse aqui: http://www.lojadetenisesportivos.com.br/tenis-asics-gel-kinsei-4-masculino.html

LojadeTênis · Fevereiro 18, 2014 às 19:26

Não tive nenhuma desses, mas já tive o Mizuno Wave Prophecy 3. O tênis é top de linha, excelente mas muito caro.

Hoje eu e minha esposa resolvemos ter esse, que é mais barato e atende nossas necessidades:
Asics Gel Pulse 4 Masculino

Asics Gel Pulse 4 Feminino

vinimagalhaes · Fevereiro 18, 2014 às 19:30

Comprar esses tênis caros pra correr é tipo pisar no dinheiro.

A não ser que seja obeso, não precisa desses tênis com os amortecimentos dos escambal, qq um com uma sola de EVA já está ótimo.

É melhor aprender correr, do que comprar um tênis caro e continuar correndo errado.

Tio Trinca · Fevereiro 19, 2014 às 13:29

Comprar esses tênis caros pra correr é tipo pisar no dinheiro.

A não ser que seja obeso, não precisa desses tênis com os amortecimentos dos escambal, qq um com uma sola de EVA já está ótimo.

É melhor aprender correr, do que comprar um tênis caro e continuar correndo errado.

Camarada Vini,

Não podemos generalizar. A exemplo, a minha coluna esta cheia de encurtamento, formação de protusões discais. Assim sendo, um tênis que amorteça impacto, minimize ou preserve a lesão pré-existente é deveras importante, e certamente é uma coadjuvante forma de se prevenir contra fatídicos males que aflinge a maioria dos praticantes de musculação, corrida, etc...

Existe sim pessoas que correm meio desengonçados, mais existem mais pessoas com sobrepeso, lesionadas, malhando, andando ou correndo para atingir seus objetivos. Essas precisam do suporte destes tênis que verdadeiramente amortecem o impacto. Tornozelos, joelhos, quadril e coluna, agradecem.

Editado Fevereiro 19, 2014 às 13:31 por Tio Trinca

mpcosta82 · Fevereiro 19, 2014 às 14:32

Camarada Vini,

Não podemos generalizar. A exemplo, a minha coluna esta cheia de encurtamento, formação de protusões discais. Assim sendo, um tênis que amorteça impacto, minimize ou preserve a lesão pré-existente é deveras importante, e certamente é uma coadjuvante forma de se prevenir contra fatídicos males que aflinge a maioria dos praticantes de musculação, corrida, etc...

Existe sim pessoas que correm meio desengonçados, mais existem mais pessoas com sobrepeso, lesionadas, malhando, andando ou correndo para atingir seus objetivos. Essas precisam do suporte destes tênis que verdadeiramente amortecem o impacto. Tornozelos, joelhos, quadril e coluna, agradecem.

A parte de amortecer impacto realmente é importante, mas é mais fácil obter isso corrigindo a pisada do que trocando de tênis. Infelizmente a forma como se 'ensina' a correr - pisando primeiro com o calcanhar no chão - é ruim, traz um impacto muito grande para as articulações.

Tenho 99% de certeza de que, se você modificasse a forma de correr, pisando primeiro com o meio do pé (e preferencialmente com o pé atrás do seu centro de gravidade) você teria uma melhora significativa (mesmo com um tênis com pouco amortecimento, afinal de contas na região do meio do pé o amortecimento costuma ser pouco, independente do tênis).

Procure saber sobre o método POSE, eu tinha muitas dores devido a uma condromalácia que reduziram muito depois que mudei a forma de correr.

vinimagalhaes · Fevereiro 19, 2014 às 15:43

A parte de amortecer impacto realmente é importante, mas é mais fácil obter isso corrigindo a pisada do que trocando de tênis. Infelizmente a forma como se 'ensina' a correr - pisando primeiro com o calcanhar no chão - é ruim, traz um impacto muito grande para as articulações.

Tenho 99% de certeza de que, se você modificasse a forma de correr, pisando primeiro com o meio do pé (e preferencialmente com o pé atrás do seu centro de gravidade) você teria uma melhora significativa (mesmo com um tênis com pouco amortecimento, afinal de contas na região do meio do pé o amortecimento costuma ser pouco, independente do tênis).

Procure saber sobre o método POSE, eu tinha muitas dores devido a uma condromalácia que reduziram muito depois que mudei a forma de correr.

É isso ai, corrigindo a pisada não precisa de tênis com todo esse amortecimento, com exceções é claro de algum problema mais grave.

Um teste simples é você experimentar correr um pouco descalço, naturalmente você vai corrigir a pisada, e vai tocar primeiro a ponta do pé, com a parte mais lateral e terminando o impulso com o halux (dedão). De tênis temos que correr da mesma maneira. Para distâncias maiores a pisada tende a ser mais chapada, mas também nunca com o calcanhar antes.

Existem alguns maratonistas que tem corrido maratonas (42km) descalços.

Aqui um link que fala um pouco sobre (http://revistacontrarelogio.com.br/materia/qual-e-a-forma-%C2%93correta%C2%94-de-pisar-durante-a-corrida/)

Tio Trinca · Fevereiro 19, 2014 às 16:37

É isso ai, corrigindo a pisada não precisa de tênis com todo esse amortecimento, com exceções é claro de algum problema mais grave.

Um teste simples é você experimentar correr um pouco descalço, naturalmente você vai corrigir a pisada, e vai tocar primeiro a ponta do pé, com a parte mais lateral e terminando o impulso com o halux (dedão). De tênis temos que correr da mesma maneira. Para distâncias maiores a pisada tende a ser mais chapada, mas também nunca com o calcanhar antes.

Existem alguns maratonistas que tem corrido maratonas (42km) descalços.

Aqui um link que fala um pouco sobre (http://revistacontrarelogio.com.br/materia/qual-e-a-forma-%C2%93correta%C2%94-de-pisar-durante-a-corrida/)

Vocês estão certos, mas como destaquei "não podemos generalizar". Pisei infalso sim, quando nos idos 80 surfava 06 horas sem parar, fazendo todos aqueles movimento de rotação que a própria evolução do esporte passou a exigir. Em 1988 comecei a puxar ferro, era do surf para acadêmia ou da acadêmia para o surf. Extrapolei, organismo cobrou posteriormente, isso me destruiu um bocado. Abaixo um exemplo de uma foto minha tirada em 1987, movimento que claramente mostra tronco para um lado, membros inferiores para outro.

http://imageshack.com/a/img547/4918/qb4u.jpg

Em 2000, quando da primeira RM ( protusões lombar e artrose ), venho travando uma batalha entre precauções, fortalecimento e manutenção de determinadas regiões ( abd e lombar ), mecanismos para minimizar todo o problema ao longo do tempo adquirido, como controle de peso.

A minha passada é exatamente o que vini destacou agora, e tenho que poupar muito as longas com flexão dos joelhos, correndo quase que com os pés rentes ao chão, causando assim um menor impacto com o solo.

Tenho alguns modelos de tênis, atesto os com gel amortecedor, melhores para o meu caso.

vinimagalhaes · Fevereiro 19, 2014 às 16:41

Vocês estão certos, mas como destaquei "não podemos generalizar". Pisei infalso sim, quando nos idos 80 surfava 06 horas sem parar, fazendo todos aqueles movimento de rotação que a própria evolução do esporte passou a exigir. Em 1988 comecei a puxar ferro, era do surf para acadêmia ou da acadêmia para o surf. Extrapolei, organismo cobrou posteriormente, isso me destruiu um bocado. Abaixo um exemplo de uma foto minha tirada em 1987, movimento que claramente mostra tronco para um lado, membros inferiores para outro.

http://imageshack.com/a/img547/4918/qb4u.jpg

Em 2000, quando da primeira RM ( protusões lombar e artrose ), venho travando uma batalha entre precauções, fortalecimento e manutenção de determinadas regiões ( abd e lombar ), mecanismos para minimizar todo o problema ao longo do tempo adquirido, como controle de peso.

A minha passada é exatamente o que vini destacou agora, e tenho que poupar muito as longas com flexão dos joelhos, correndo quase que com os pés rentes ao chão, causando assim um menor impacto com o solo.

Tenho alguns modelos de tênis, atesto os com gel amortecedor, melhores para o meu caso.

Então, nesse caso é diferente, eu usaria os Asics com gel, prefiro eles aos mizuno, os New Balance tem uns bacanas também, porém mais feios eu acho.

Ainda vou morar na praia e aprender a surfar, se bem que até aquele stand up padle já me agradaria.

Foto bacana hein.

Em tempo ainda, hidroginástica e exercícios na piscina você não gosta?

Editado Fevereiro 19, 2014 às 16:43 por vinimagalhaes

Tio Trinca · Fevereiro 19, 2014 às 17:06

Então, nesse caso é diferente, eu usaria os Asics com gel, prefiro eles aos mizuno, os New Balance tem uns bacanas também, porém mais feios eu acho.

Ainda vou morar na praia e aprender a surfar, se bem que até aquele stand up padle já me agradaria.

Foto bacana hein.

Em tempo ainda, hidroginástica e exercícios na piscina você não gosta?

Cara, verdadeiramente tenho afinidade à musculação, para mim um remédio, onde o stress do cotidiano vai para as cucuias, e ainda nos traz resultados, a depender de nós mesmos. Espero esta nela, até o fim de meus tempos.

Em se tratando de Surf, a natureza interagindo direto contigo, te levando a favor de apenas algumas braçadas, com atenuante de que, nunca existirá uma onda igual a outra. Melhor sintonia, difícil de encontrar.

Não curto hidroginástica, mas estou seriamente propenso a trocar ao menos um dia de musculação pela natação. Na própria acadêmia que faço, tem piscina bacana.

No mais, alongamentos sempre, visto que da lombar, a pouco me veio na cervical... ruim pra caralio...deitou na prancha vc já esta com o pescoço pra trás=hiperextensão progressiva. Mas veja bem, o que escuto dos médicos de uma forma generalizada é que "a musculação é algo bem positivo para fortalecimento dos músculos adjacentes as lesões, de forma que com esses possa formar um suporte, uma proteção, e o quadro não fique mais avançado."

Com toda essa desgraça acima, ainda quebro um galho neste quase 44 anos, ainda assim, bem vividos.

Vão desculpando fugir um pouco do tópico, para contar experiências de vida.

vinimagalhaes · Fevereiro 19, 2014 às 17:21

Cara, verdadeiramente tenho afinidade à musculação, para mim um remédio, onde o stress do cotidiano vai para as cucuias, e ainda nos traz resultados, a depender de nós mesmos. Espero esta nela, até o fim de meus tempos.

Em se tratando de Surf, a natureza interagindo direto contigo, te levando a favor de apenas algumas braçadas, com atenuante de que, nunca existirá uma onda igual a outra. Melhor sintonia, difícil de encontrar.

Não curto hidroginástica, mas estou seriamente propenso a trocar ao menos um dia de musculação pela natação. Na própria acadêmia que faço, tem piscina bacana.

No mais, alongamentos sempre, visto que da lombar, a pouco me veio na cervical... ruim pra caralio...deitou na prancha vc já esta com o pescoço pra trás=hiperextensão progressiva. Mas veja bem, o que escuto dos médicos de uma forma generalizada é que "a musculação é algo bem positivo para fortalecimento dos músculos adjacentes as lesões, de forma que com esses possa formar um suporte, uma proteção, e o quadro não fique mais avançado."

Com toda essa desgraça acima, ainda quebro um galho neste quase 44 anos, ainda assim, bem vividos.

Vão desculpando fugir um pouco do tópico, para contar experiências de vida.

É, a musculação ajuda muito mesmo, mas quando eu falei da hidro ou atividades na piscina não foi querendo dizer para substituir a musculação, mas a corrida, aliar a musculação a uma atividade na piscina para o aeróbio, já que correr não seria uma boa opção.

Natação é muito bom, eu gosto muito, e dá um gaz desgraçado de bom....rsrsrsrs

Tio Trinca · Fevereiro 19, 2014 às 17:41

É, a musculação ajuda muito mesmo, mas quando eu falei da hidro ou atividades na piscina não foi querendo dizer para substituir a musculação, mas a corrida, aliar a musculação a uma atividade na piscina para o aeróbio, já que correr não seria uma boa opção.

Natação é muito bom, eu gosto muito, e dá um gaz desgraçado de bom....rsrsrsrs

Ôpa, aí o amigo já confirmou algo que venho pensando bastante.

O último tratamento da Cevical, para tirar compressão nervral, de médula e irradiação ( formigamento da mão direita ) fo RPG / Fisioterapia / Quitopraxia, essa última foi o que minimizou e muito o problema.... mas cara eu fiquei feito louco, perdendo massa e ganhando graxa, pois o quiroprático falou que nem correr eu podia, só caminhar.

Valeu a força, hoje mesmo vou conversar com camara Edu_ dono da acadêmia, para ver como que ficará $$$ ao trocar esteira por 1/2 hora de natação.

Tens um bom caminho andado para deslizar sobre as ondas, precisará desse "gaz" rsrrssrsr

rafajaa · Fevereiro 20, 2014 às 22:16

Não tive nenhuma desses, mas já tive o Mizuno Wave Prophecy 3. O tênis é top de linha, excelente mas muito caro.

Hoje eu e minha esposa resolvemos ter esse, que é mais barato e atende nossas necessidades:

Asics Gel Pulse 4 Masculino

Asics Gel Pulse 4 Feminino

Parabéns fera, eu nem lembrava desse tópico que já vai fazer 1 ano.

upou pra fazer propaganda da sua loja, né?

352513d1339360871-gramado-rs-pa-de-ouro.

Neophytu · Fevereiro 20, 2014 às 22:19

tenho o mizuno creation 14 OTIMO e comprei um nike (esperando chegar) assim q achar o modelo te passo rsrs

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