Duvida Qual Whey Tomar De Manha

[andreescocard 59]

time release.

[ImFool 80]

o 50% concentrado 50% albumina

pre treino o melhor horario pra ingerir seria no...? kkkkkkkk brincadeira..umas 2h depois do almoço e 30mim seria bom acredito eu

e whey alem do pós, qlqer horario vai dar na mesma..

[MarkynAlmeida 2]

Obrigado e esse site é confiavel? só comprei suplementos até hj pelo corpo perfeito

[kshimir 28]

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O da Growth? Super confiável, tanto o site quanto o produto...

[MarkynAlmeida 2]

a albumina é muito ruim a da salto's e eu não tomo leite e dizem que fica melhor com leite porém eu não tomo.
posso tomar esse "Whey & Egg" quando acordar, no pós treino Whey da Optimum + Malto e antes de dormir comer ovos cozidos?
e claro mantendo uma alimentação boa durante o dia.