Creatina Junto Com Ec?

[wizzrobe 0]

Eu comecei a usar EC a uma semana e estou com uma creatina guardada aqui que eu iria usar depois que terminasse de fazer o ciclo de EC, mas estava lendo um tópico aqui do fórum que fala do EC e nele esta falando que um dos suplementos recomendado para tomar junto com EC é a creatina...

Mas já vi tópico falando que a cafeina corta o efeito da creatina, que basta ingerir uma xícara de cafe que corta o efeito da creatina.

Alguém poderia me dizer qual das duas informações estão corretas?

E se vale a pena usar creatina junto com EC!

O link do tópico que fala do ECA: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83590-ec-dosagens-faq-contraindicacoes-e-algumas-consideracoes/

[SlimShady 175]

é um bate e volta.

No MEU caso, a cafeina não atrapalha nada a creatina.

e dizem que para atrapalhar deveria ser uma quantidade MUITO alta de cafeina (tipo 1gr).

[leonardo stallone 21]

eu acho melhor não arriscar perder a creatina.mas você que sabe pois quem arrisca não petisca.

[kshimir 28]

Pode usar...tem problema nenhum...

[Zanon ! 47]

Realmente não sei opinar sobre isto , tenho a mesma duvida sobre efedrina e cafeina se atrapalha a creatina.

[wizzrobe 0]

Pelo visto não sou só eu que tenho essa duvida.

Acho que vo esperar, a creatina demorar um poco pra fazer efeito então vo perder mt tempo para saber se vai cortar ou não o efeito.

[Saintgraal 3463]

Pode usar...tem problema nenhum...

dois

eu tomo MUITO CAFÉ

e EC também como PW

junto uso creatina

creatina é legal de se usar continuamente sem parar...

[Aliago 192]

Cafeina (sem excesso) não atrapalha em nda... Pode mandar os dois juntos.

[CADU SABOYA 0]

Comprei Franol Hoje e Caffeine Black Jack, da suplemento. Estou em Bulking e quero usar o EC como pré-treino. Porém uso Creatina e não quero perder os efeitos dela. Já li em vários lugares isso de que uma coisa anula a outra, mas é contraditório o fato dos principais pré-treinos terem Creatina e Cafeína na composição (Vide Jack3d que tem EC+Creatina). Afinal, se tomarmos mais água, para compensar a Diurese exagerada causada pela cafeína, não podemos burlar a perda de água das células musculares??

Editado Julho 21, 2013 às 04:54 por CADU SABOYA

[Guilherme F. 3]

Acompanhando o topico,tenho essa mesma duvida