Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

salve galera,blz??sei que prometi que ia atualiza na segunda,mas to na semana de prova da facul,ta foda...mas vim deixa meus relatos,primeiro queria dizer que o ganho de força que o hemo promove é realmente foda...quanto ao shape,ta ficando foda pra kralho,to ficando mt volumozo,o ganho de peso ta absurdo,e n para de aumenta,braço deu um crescida absurda tb,porem onde eu tive mais ganhos,foi nas costas,n sei o motivo,mas acho que pelo fato deu ter feito natação durante uns 3 anos,dos 11 aos 14 mais ou menos,eu sempre tive as costas largas,e quando comesei a treinar,foi onde notei maiores ganhos,e n esta sendo diferente com o ciclo,o ganho nas costas esta realmente foda,por outro lado o peito nem tanto...agora os colaterais.

deposteron ->espinhas

hemogenin ->leves dores de cabeça e só,os outros efeitos que eu tinha relatado,pararam,e a insoonia diminuiu,porem ainda tenho um pouco.

o proximo relato vai ser dia 24,que é a data que completo um mes de ciclo,postarei todos os ganhos,até ^^

Publicidade

Postado

salve galera blz???hoje faz um mes que iniciei com o deposteron,e 14 dias que iniciei com o hemogenin,como prometido vou postar os ganhos hoje,mas primeiro os colaterais

depo x hemo ->insoonia,espinhas,e esse é novo kkkkkkkk estrias,isso mesmo,FODA ¬¬

meu ultimo treino foi dia 22 segunda feira,o fst-7classico não tem treino na terça,portanto hj n treinei,logo corpo totalmente frio e com 1 dia de descanso,exatamente igual quando tirei as primeiras medidas,seguem abaixo as antigas,as novas e os ganhos,vlw galera,até

antes depois ganhos

19 anos 20 anos 1 só de zua mas é serio kkkkkkkkkk
76Kg 83kg 7kg
biceps:38 40 2cm FODA PRA KRALHO =D

peito:109 109 0

coxa:60 61,5 1,5

panturrilha:43 43,5 0,5

BF entre 10% e 12% sei nem quanto era antes,e n sei quanto é agora,mas perdi definição sim.

  • 2 semanas depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...