[Falta de Pesquisa]Pós Musculação Dúvida [Ajuda]

[theuzik 0]

È o Seguinte

vi que dizem que o melhor para se perder gordura na esteira é pós treino

mas minha real duvida é a seguinte: depois que eu faço o exercício de musculação

posso tomar meu whey sem problemas e ir direto para esteira ou devo fazer a esteira primeiro para depois tomar o whey?

a esteira pode atrapalhar no funcionamento do whey pós musculação?

ninguém?

Editado Março 24, 2013 às 00:47 por theuzik

[jakejammerr 4]

oq faz vc perder gordura é a dieta, se vc quer fazer o aerobico pra perder gordura mesmo, pesquise sobre:

AEROBICOS EM JEJUM

CUTTING

e no pós treino toma o whey e vai pra casa, nada de aerobicos

[gustavosantana 0]

Exercícios anaerobicos como musculação, trará muito mais resultados do que aeróbicos. Mais digo musculação bem feita, se esforçando ao máximo..

[m4lb0r0 13]

theuzik se vc tomar seu whey e ir pra esteira vc vai usar o whey como fonte de energia, assim n queimara gorduras!!!

pense nisso e reflita

[theuzik 0]

aham, dei uma pesquisada boa sobre isso, obrigado a todos que tentaram me ajudar e ajudaram

obrigrado

mas alguem pode me dizer onde fica essa área de aeróbico em jejum? sou novo no forum

[Aless 4675]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules